Опитване на нови хобита (и стари) за повишаване на самочувствието

С тази публикация искам да говоря за това как опитите за нови неща помогнаха за повишаване на самочувствието ми. Имало е много пъти, когато се чувствах така заседнал или в коловоз, и тези моменти обикновено водят до разпитване на моя самооценка и се съмнявам какво искам да правя. Днес ще споделя как опитването на нови неща - и дори съживяването на някои стари - помогна за повишаване на моята самочувствие.

Изпробването на нови хобита е предизвикателство, когато самочувствието е ниско

Една от първите стъпки да се измъкна от коловоза е да призная, че сегашните ми обстоятелства не работят. Казвам си това нещо трябва да се промени.

Това не са екстремни или тежки обстоятелства всякакви означава. Просто се чувствам малко заседнал и искам продължавай напред положително.

След като си казвам, че всичко е наред, започвам да мисля за начини, по които мога да променя нещата. Нещо, което намерих за полезно напоследък, е съживяването на стари хобита и изпробването на нови.

Изпробването на стари хобита може да помогне за повишаване на самочувствието

Когато бях по-млад, играех футбол почти всеки ден от седмицата. Това беше работа на пълен работен ден за мен. Играх в два отбора през цялата година в средното и средното училище и харесвах всяка секунда от това. В колежа спрях да играя и оттогава не съм ритал топка.

Тъй като реших да обновя старите хобита, футболът беше приоритет номер едно. Отидох на игрището, на което израснах, и тичах наоколо няколко часа. Отне ми известно време, за да си върна докосването, но след като го направих, се почувствах страхотно. Сякаш всички проблеми, които ме тежат, бяха заглушени с всеки удар. След това бях изтощен и се чувствах страхотно. Болният десен глезен напълно си заслужаваше.

Изпробването на нови хобита може да помогне за повишаване на самочувствието

Наред с възраждането на стари хобита, винаги съм в търсене на нови. Най-новата, от която бях очарован, е колекционирането на търговски карти и особено харесвам MLB, NBA и NFL карти. Това е толкова просто хоби, но все пак ми носи радост. Мистерията да не знам какво мога да получа, съчетана с усещането да намеря страхотна карта, прави значителна повишаване на настроението. Аз дори ги използвам като система за възнаграждение когато постигна определени етапи, което ми помага, когато работя от вкъщи.

Сега не казвам, че хобита са моментално повишаване на самочувствието. Просто споделям това, което ми е помогнало да се измъкна от спадове през целия ми живот. Не е задължително самите хобита да ми помогнат, но новата връзка, която открих със себе си, ми помогна да продължа напред.

Опитването на нови неща помогна ли за повишаване на самочувствието ви? Разкажете ми за това в коментарите.