Обяснение на ADHD на новодиагностицирано дете: Съвети за родители

Въпрос: „Моето 9-годишно дете наскоро беше диагностицирано с ADHD. Боря се как да й кажа за диагнозата. Не искам тя да се срамува или да вярва, че нещо „не е наред“ с нея. Също така не искам тя да използва диагнозата си като извинение. Някакъв съвет как да подходим към това с нея?" — Джей Мамо

Здравей JMom,

Този въпрос наистина резонира в мен, тъй като синът ми беше диагностициран с ADHD приблизително на същата възраст и съпругът ми и аз се мъчехме как да му го обясним. Поздравявам ви, че осъзнахте важността на откритостта и прозрачността с вашата дъщеря. Някои родители не чувстват нужда да казват на децата си директно за тях Диагноза на ADHD или го обсъждайте само когато възникне нещо, свързано с поведението на тяхното дете с ADHD.

ADHD ще бъде с дъщеря ви през целия й живот. Колкото по-рано го осъзнае, толкова по-лесно ще й бъде да го разбере, докато расте и съзрява.

Обясняване на ADHD на вашето дете: Следващи стъпки

Първият ми съвет е да се уверите Вие са готови да отговорят на въпросите на дъщеря ви. Разбирате ли напълно диагнозата на дъщеря си, включително нейния подтип и прояви на ADHD? Можете ли да го обясните спокойно и неутрално? Моля, имайте предвид, че вашият глас, когато за първи път обсъждате ADHD с нея, със сигурност ще стане неин собствен глас.

Знанието е сила, така че й кажете всичко. Давайки на дъщеря си специфичния език, за да обясни как функционира мозъкът й, ще й позволи да се чувства в безопасност и овластеност. Тъй като дъщеря ви е толкова млада, намерете начини да обясните ADHD с лесни за разбиране термини. Визуалните изображения са ми любими. д-р Нед Халоуел обяснява ADHD използвайки аналогията на мозъка, който работи като кола с турбо, но със спирачките на велосипед. Обясняването на ADHD с помощта на визуални образи ще позволи на дъщеря ви да прикачи всяко словесно обяснение, което й е дадено към картината, която създава.

[Самотест: Има ли детето ми ADHD?]

Вие също трябва да поставите положителна светлина върху нейното ADHD поведение. Например, ако дъщеря ви усвоява бързо информация, докато се движи през деня си със 100 MPH, можете обясни, че нейното ADHD може да й помогне да учи по-бързо. Но може да се наложи да работи върху забавянето, защото другите не могат да се справят или защото е лесно да пренебрегнете нещата, когато се движите толкова бързо.

Ако смятате, че дъщеря ви е достатъчно възрастна за социални медии, намерете и проверете видеоклипове в YouTube, TikToks или Instagram акаунти, които да следвате.

Препоръки за книга за диагностика на ADHD за деца

Подходящите за възрастта книги са чудесен начин да обяснете концепцията за ADHD! Книгите ангажират и предлагат сюжетни линии и герои, с които дъщеря ви може да се идентифицира. Ето няколко от моите любими.
Ели, Супермомичето с ADHD: Книга за деца с ADHD(#CommissionsEarned)
От имението Яел
Тази книга помага да научите децата за ADHD. Това специално им помага да разберат, че са същите като всички останали, въпреки че взаимодействат и учат по различен начин. Освен това тази книга е прекрасно илюстрирана.

[Безплатен ресурс: Какво да не се казва на дете с ADHD]

Моят мозък се нуждае от очила: ADHD обяснено на децата(#CommissionsEarned)
От Аник Винсент
Тази книга е разказана от гледна точка на Том, 8-годишно момче с ADHD, което споделя ежедневния живот в своя въображаем дневник. Неговите записи помагат на децата и родителите по-добре да разберат и да се справят с ADHD. Освен това е пълен с ефективни практически съвети.

Работна тетрадка за процъфтяване с ADHD за деца: 60 ​​забавни дейности, които да помогнат на децата да се саморегулират, да се фокусират и да успеят(#CommissionsEarned)
От Кели Милър, LCSW, MSW
Тази работна книга позиционира ADHD като „специален актив“. Необходим е подход, основан на силата, за да помогне на децата да разберат по-добре себе си и своето ADHD. Лесните упражнения се фокусират върху много аспекти на ADHD, от самоконтрол до организация. Той също така включва преглед на ADHD, общи симптоми и различни видове ADHD.

Съвети за разговор за диагностика на ADHD

Не забравяйте, че без значение как казвате на дъщеря си за нейната диагноза ADHD, важно е да й напомняте отново и отново, че:

• Тя е обичана и приета.
• Тя не е погрешна по никакъв начин.
• Тя не е сама, защото има много други деца като нея.
• Тя има много силни страни. (Можете да ги изброите, ако желаете.)

Поддържайте обясненията си прости и съобразени с възрастта. Бъдете чувствителни, като давате на дъщеря си повече информация, отколкото тя може да обработи. Не отивайте по-бързо или по-далеч, отколкото тя иска. Но се уверете, че дъщеря ви знае, че винаги може да задава въпроси и линиите за комуникация са отворени.

Това е от личен опит, но не забравяйте първата дискусия за ADHD е само началото на много разговори, които ще водите с дъщеря си за години напред.

Късмет!

Диагноза на ADHD? Следващи стъпки

• Прочети:Обясняване на ADHD на вашето дете
• Изтегли: Помогнете на връстниците на вашето дете „да получат ADHD“
• Самотест:Чести симптоми при момичета

---

Семеен треньор на ADHD Лесли Джозел, оф Ред извън хаоса, ще отговаря на въпроси от ADitude читатели за всичко - от хартиена бъркотия до спални в зоната на бедствие и от овладяване на списъци със задачи до пристигане навреме всеки път.

Изпратете вашите въпроси на ADHD Family Coach тук!

---

ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

#Спечелени комисионни Като сътрудник на Amazon, ADDitude печели комисионна от отговарящи на условията покупки, направени от читатели на ADDitude на партньорските връзки, които споделяме. Въпреки това, всички продукти, свързани в ADDitude Store, са независимо избрани от нашите редактори и/или препоръчани от нашите читатели. Цените са точни и артикули в наличност към момента на публикуване.

---

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest