Не е нужно да си алкохолик, за да искаш трезвост

Пълно разкриване, бях много нервен да започна да пиша за злоупотребата с алкохол и пристрастяването. Имам много приятели, които ме познават само като много пиян и други, които може да не са наясно колко много се боря с този наркотик. Чувствах се нервен, защото пиша за злоупотребата с алкохол и психичните заболявания, но не бих се смятал за алкохолик, нито бих използвал този термин лекомислено.

Виждал съм алкохолизъм в различни форми и това е ужасно психично заболяване, което изисква лечение почти цял живот, което много хора, страдащи, не търсят. Наблюдавал съм как хората умират от тази болест, но за първи път съм гледал как алкохолът убива душите им много преди да напуснат физически Земята. Разстройството на употребата на алкохол е тежко психично разстройство, което е отнело живота на толкова много близки.

И все пак алкохолът е толкова нормализиран и социално приет наркотик. Според моя опит е много по-често срещано да живееш живот с алкохол, отколкото на трезвост. Но алкохолът все още е наркотик и след като установих, че се боря да живея без него, знаех, че имам проблем.

Как да идентифицираме проблем с пиенето 

Алкохолът оказва влияние върху живота ми, откакто се помня. Както при повечето хора в живота ми, аз започнах да пия далеч преди дори да мога да осъзная психическите и физически щети, които причинява. Това беше толкова вкоренена част от живота ми през цялата ми младост и в младите ми години. Но след като започнах да свързвам точките с моите тревожни и депресивни епизоди и моите навици за прекомерно пиене, спря да се чувствам хладно.

Търсих различни форми на възстановяване и до ден днешен все още се боря. Трезвостта никога не е линейна и пътуването на всеки човек ще изглежда различно. Знам кой искам да бъда и знам, че алкохолът не се вписва в начина й на живот. Установих, че сравнявам своето пътуване и борби с другите, твърдяйки, че ако не съм че лошо, тогава защо трябва да спра? Но научих, че не става въпрос кой има по-лоша история или кой страда повече. Няма значение как се идентифицирате, стига да сте в състояние да идентифицирате проблема.

Споделям всичко това с надеждата да изясня, че вашето възстановяване е само и единствено вашето. Ако сте в състояние да идентифицирате начините, по които вашите навици за пиене влияят на живота ви, може да е време да направите промяна. Ако алкохолът действа като бариера, която ви пречи да достигнете пълния си потенциал, независимо от нивото на тежест на употребата на алкохол, тогава дълбоко помислете за трезвостта.

Силата на трезвия живот

Една от най-предизвикателните части на трезвостта за мен е усещането, че трябва да се обяснявам на другите. Винаги съм чувал поговорката „трябва да си зависим, за да разбереш зависим“, но вярвам, че всичко, от което се нуждаеш, е съпричастност и приемане. Гледам на трезвостта като на сила, която изисква голяма смелост, за да се достигне. Хората употребяват наркотици и алкохол по много различни причини; да се чувствате уверени, да облекчите болката или просто да се отпуснете след дълъг работен ден. В трезвеност вие седите в чувствата си и се занимавате със света без помощта на вещество, което да го улесни. Това е храброст.

Ако някой в ​​живота ви е казал, че е трезвен или живее живот без наркотици, моля, опитайте се да проявите съпричастност и да приемете решението му за по-здравословен живот. От друга страна, ако сте трезвен или решите да станете трезвен, моля, чуйте ме, когато казвам, че сте смел, вие сте смел и заслужавате трезвост.