Обществената услуга за лечението за подрастващи „Негативни вериги?“

Понякога тийнейджърите се хващат в привидно безкраен цикъл на мрака, подхранван от тревожност, социални затруднения и натиска на израстването в обсебен от социални медии свят. Едно отрицателно събитие блести светлина върху следващото лошо нещо, което увеличава друга възприемана ужасна истина, докато едно дете едва успява да мотивира сутринта от леглото.

Младежи могат да се окажат в капан в този цикъл на негативност, ако нямат помощ. Има няколко основни причини.

1. Някои млади хора могат да почувстват, че изразяването на позитивност или показването на признаци на щастие може да изпрати фалшив сигнал, че не се нуждаят от допълнителна подкрепа от хората в живота си. Те се опасяват, че подкрепата няма да има следващия път, когато се борят. Следователно те продължават да изобразяват отрицателни знаци, за да избягват фалшиви сигнали, предполагащи, че са „напълно добре“.
2. Изразяването на негативност в социалните медии може да донесе бариера на виртуална подкрепа, която удовлетворява жаждата за внимание, която този тип комуникация често породи. Много хора, получаващи тази виртуална поддръжка, скачат с възможността да излеят същия тип поддръжка на други, което увековечава тази фалшива консултация. Проблемът с този вид поддръжка е, че той често избледнява толкова бързо, колкото изглежда, и също толкова бързо може да се превърне в критика или подигравки.
   instagram viewer
3. Понякога цикъла на негативизма е резултат от многократното моделиране и примери, които младите хора получават от популярните медии. Критичните рецензии, отрицателните мнения и суровите политически възгледи проникват в онлайн пейзажа. Ако се потопи достатъчно дълго в това, един тийнейджър може да започне да усеща, че този тип език е норма и той става техният предпочитан и очакван метод за комуникация.

Как можете да помогнете на вашия тийнейджър да избяга от негативната линия? Препоръчвам обществена услуга и доброволческа работа.

[Прочетете това: Вътре в ума на вашия тийнейджър]

Замяната на негативността с доброта, внимателност и твърди връзки може да отнеме време, но е възможно. Не работи просто да замени негативните социални медии с положителни социални медии. Вместо това трябва силно да ограничим достъпа до социалните медии и виртуалната социална комуникация - и да я заменим с реално човешко взаимодействие.

• Пенсионерските общности и ветеранските центрове са чудесни места за слушане на истории за любов, семейство, жертва и служба. Тези истории могат да помогнат на децата да възстановят личните си възгледи за състрадание и безкористност.
• Приютите за животни помагат на младите хора да научат стойността да дават своето време и усилия в полза на други живи същества, без възможност за връщане на връщане или дори словесна благодарност.
• Организации като Хабитат за човечеството позволяват на младите хора да се научат как да използват инструменти за изграждане на къщи за семейства с ниски доходи. Този тип работа е много възнаграждаваща и помага да се изгради положителна перспектива. Трудно е да останете в отрицателен цикъл, когато изграждате бъдещето на друг човек с ръце.
• Прекарването на време със семейството и приятелите или разработването на ново хоби също може да помогне да се прекъсне примката. Заменете времето за компютър или устройство с ръководени семейни дискусии или забавни занимания за деца.
• Излезте навън! Упражнението не само отнема умствено фокусиране и физически усилия, но извежда младите хора от къщата и на чистия въздух, далеч от изкушението на технологиите.
• Прочети. Науката е вътре! Четенето подобрява вашите академични резултати в почти всяка възможна област. Увиването в добра книга поддържа ума ви активен и ви предпазва от затъване в негативизма.

Осъзнавам го, че тези препоръки са лесни за изказване, но много по-трудни за изпълнение. Въпреки това е невъзможно да избием децата си от цикъл на негативност, ако не се опитаме. Приемайки, че нашите тийнейджъри са "Отрицателни и разстроени и това е точно така" не е отговорът. Трябва да дадем примера, да им дадем алтернативи и да развъждаме позитивността, когато е възможно.

[Прочетете това: Стресът за тийнейджъри е много реален - и може да се управлява с тези упражнения]

Извеждането на нашите млади хора в света и научаването на други хора по начин, който е лице в лице с истинска човешка свързаност, е един от начините да се преодолее цикъл на негативността. Трябва обаче да внимаваме да не се опитваме да разберем нещата, които обичат в технологиите, развлеченията и социалните медии. Те трябва да знаят, че можем да имаме най-добрите части на двата свята, ако живеем истински и се грижим за себе си и другите.

[Безплатен ресурс: Преобразете апатията на вашия тийнейджър в ангажираност]

Актуализирано на 19 ноември 2019 г.