Тайната на разстройството на преяждането

Секретността при разстройството на преяждането е огромна. Веднъж ми казаха, че хранителните разстройства са свързани с тайни и лъжи. Докато обмислям тази мисъл, не мога да измисля нищо по-точно. Когато бях погълнат от преяждане, правех всичко тайно, никога не допускайки никого в реалността на живота си. Вмъкнах храна, излъгах какво ям и отказах всякакви коментари за поведението си. Иска ми се да знаех тогава, че тайната на моето разстройство при преяждане само ме копае по-дълбоко в тъмната ми дупка.

Тайно пиене и промъкване наоколо

Бингът беше нещо много лично за мен. Не съм говорил за това, нито съм позволявал на някой да види какво и кога ям. Беше време, в което щях да се оттегля в собствения си свят, където сякаш никой друг не съществуваше.

Скрих опаковки дълбоко в кофата за боклук, направени тайни пътувания за пазаруване на хранителни стоки, и изчаках момент, в който никой не би могъл да ме намери, за да се включи в поведението ми. Станах много добър в това да бъда подъл. Има проблеми обаче в цялата подла. Нашите хранителни разстройства се подхранват от факта, че контролират живота ни. Никой не знае до каква степен те могат да управляват всеки аспект от нашето същество.

Колкото по-дълго криех разстройството си на преяждане, толкова повече ставах, което затрудняваше да говоря за случващото се. Това не е нещо, което знаех по това време. Поглеждайки назад, осъзнавам, че би било много по-лесно, ако щях да говоря, когато забелязах, че нещата вървят наопаки.

Разкриване на тайната на разстройството на преяждането

няма да отрека, говорейки за себе си за вашето разстройство с преяждане е трудно. Трябваше да събера цялата си смелост, за да измърморя думите на някой, на когото имах доверие. Можете да предположите, че колкото и трудно да беше, това повече от се изплати.

Когато хвърлим светлина върху трудните неща, които се случват в живота ни, тези неща започват да губят сила (Когато нашите модели на хранене и хранителни разстройства са разкрити). Да кажете на някого вашите тайни ще ви даде облекчение като никой друг. Както казах преди, всички нерви, които този разговор може да предизвика, ще се изплатят. Правейки това е първата ви стъпка към освобождаване от вашето хранително разстройство. Сега с подкрепата на доверено лице или група за подкрепа на разстройството на преяждането, можете да започнете своето пътуване към уелнес.

Не забравяйте, че вашето разстройство на преяждането процъфтява от тайни и лъжи. Храненето му с тези неща само ще засили силата му. Не се крий повече. Разкрийте вашите борби. Започнете да възвръщате силата на разстройството на преяждането, което може да ви е отнело.

Повече за разстройство и секретност при преяждане

https://www.youtube.com/watch? v=ERJIdKgqdHY&feature=youtu.be

Желая ти добро, бъди силен.

Намерете Грейс на Twitter, Facebook, Google+ и нататък личният й блог.

Грейс Бялка е учител по танци и блогър в предградията на Чикаго. Завършила е бакалавърска степен по танци в Университета на Западен Мичиган. Грейс живее с хранително разстройство и депресия от 14-годишна възраст. Тя започва да пише с надеждата да разпространи осведомеността за хранителните разстройства и психичните заболявания. Тя твърдо вярва в лечебната сила на движението. Намерете Грейс на Twitter, Facebook, и личният й блог.