Защо удобните дрехи помагат да се справя с тревожността си

Заглавието на тази публикация може да изглежда самоочевидно за много от вас. Разбира се, че харесвате удобни дрехи, вероятно си мислите – всички го обичат. Предполагам, че това е вярно. Но също така искам да отделя малко време, обсъждайки какво означава комфорт в контекста на облеклото, тъй като за мен той обхваща няколко измерения, всички от които ми помагат да управлявам тревожността си.

Управление на тревожността, като се има предвид комфортът като свобода от модата

Първото определение за удобно облекло се отнася до последователността. Моите модни избори не са се променили малко откакто бях тийнейджър. През цялата година обикновено нося тъмносини или черни дънки заедно с асортимент от тениски.

Аз съм фен на метала от деветгодишна и носенето на тези ризи ми позволява чувствам, че принадлежа на световна общност от фенове с единомислие, по-големи от мен. Освен това, метъл модата също не се е променила наистина през петдесетте години, в които е жанр – ризите на бандата, денимът и кожата винаги са били униформата и не виждам това да се промени някога. Намирам невероятно утеха, че остава толкова последователно.

Да не се налага да се притеснявате за промяна на модата е облекчение. Модата се променя твърде бързо – ако се опитвах да продължа, бих си представял, че ще полудея. Поради това, което избрах да нося обаче, не е нужно да се тревожа за това.

Облекчаване на тревожността от удобни дрехи като физическо усещане

Второто измерение на комфорта е едно, което вероятно е най-очевидното: физическото усещане за това, което носите. Дрехите, които нося, в по-голямата си част се чувстват удобни за носене – не са твърде тежки, не ме карат да се чувствам прекалено топло и не са твърде ярки. Това са най-важните фактори, когато става въпрос за избор на какво да нося, тъй като мога да бъда чувствителен към всичко това.

Освен това, когато съм вкъщи, често ще се обличам по-удобно, отколкото когато излизам. Често сменям дънките си с чифт пижама и често се отказвам да нося риза. Това ме кара да се чувствам още по-комфортно и в ежедневния си живот, когато мога да бъда обсаден стрес постоянно, винаги търся начини да повиша средното си ниво на комфорт.

Облечете се удобно, за да намалите тревожността

Моята идея във всичко това е, че философията ми за обличане се фокусира предимно върху това, което ме кара да се чувствам комфортно, като всички съображения за модата изостават. Да, искам да изглеждам добре по свой начин, но комфортът винаги ще бъде мой основен приоритет.

Не съжалявам, че направих това. И бих го препоръчал на всеки, който смята, че се нуждае от допълнителен комфорт в живота си - не смятам, че си струва се тревожи за неща, които по своята същност са излишни.