Война и мир: Стратегии за дисциплина за тийнейджъри с ADHD
Родителството на тийнейджър е трудно, но ако вашият има нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD), предизвикателствата се умножават чрез комбинацията от променящи се хормони и симптоми. излишното
В това видео научете как да дисциплинираме тийнейджър без да започва да предизвиква емоционална експлозия.
Война и мир: Стратегии за дисциплина за тийнейджъри с ADHD
Тийнейджърите жадуват за самостоятелност. Тази жажда за независимост, плюс промените в настроението на подрастващите, предизвикват напрежение (и битки) в много домакинства с ADHD.
Използвайте тези 5 правила, за да насърчите сътрудничеството и мир с тийнейджъра.
1. Не наказвайте симптомите.
Емоционалният тийнейджър с ADHD нарочно не е „труден“. Дезорганизацията или забравата не е доброволен избор.
Обучете стратегии за контрол на симптомите; не отстранявайте автоматично последствията
2. Създайте писмен договор.
Когато правилата се изписват и подписват - от родителите и тийнейджъри - борбите за власт намаляват.
Няколко важни правила (с последователни напомняния и прилагане) работят по-добре от дълъг, преобладаващ списък.
3. Предвиждайте бъдещи проблеми.
Какво ще направиш:
- Ако детето ви прескочи училище?
- Ако ви нарича имена?
- Ако тя нарушава полицейски час?
- Ако тийнейджърът се прибере вкъщи пиян?
Планирайте как ще реагирате предварително, за да можете да се справите с проблема спокойно и конструктивно.
4. Нека тийнейджърът отдушник.
СДВХ носи със себе си силни емоции. Признайте разочарованието, разочарованието, негодуването и гнева на вашия тийнейджър, без да критикувате.
Бъдете сигурни, за да разграничите гневните чувства и гневните постъпки.
5. Установете поведение на нулева толерантност.
Тийнейджърите с ADHD са изложени на по-висок риск от злоупотреба с наркотици, пристрастяване и автомобилни катастрофи.
Опасното и незаконно недоброжелателно поведение изисква бързи и значими последици.
Научете повече правила за управление на проблеми с поведението на тийнейджъри тук: http://additu.de/teend
Нашите редактори също препоръчват
В ума на вашия тийнейджър ADHD
Безплатно изтегляне: Преобразете апатията на вашия тийнейджър в ангажираност
Актуализирано на 30 март 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
