Как петте любовни езика ми помогнаха да преживея трудни времена

Всеки има различни начини за показване и получаване на любов. Според автора Гари Д. Чапман от „Петте любовни езика: Тайната на любовта, която трае“, има пет основни любовни езика: актове на служене, положителни утвърждения, физическо докосване, подаряване на подаръци и качествено време¹. Разбирайки всеки любовен език, успях да идентифицирам методите, които ме засягат най-много. В тази статия ще говоря за всички любовни езици и как те са ми помогнали да премина през житейските изпитания.

Три езика на любовта ми помогнаха при блокирането на COVID-19

Трите ми основни любовни езика, които трябва да получа, включват думи за потвърждение, физическо докосване и качествено време. Не осъзнавах доколко тези езици ме засегнаха, докато блокирането ограничи достъпа до тях миналата година. Например, когато се сблъсках с безработица, наистина се нуждаех от прегръдка и насърчителни думи. Като ме посъветваха да си стоя у дома и да избягвам физически контакт, ме накара да се почувствам много депресиран. Но когато получих замислени текстови съобщения, се почувствах щастлив и си спомних, че хората ме обичат. Почувствах се по-мотивиран да търся работа и да се занимавам с хобитата си. Тъй като ръкостисканията и прегръдките не бяха обезкуражени, си напомних, че подутините в лакътя са следващото най-добро нещо. Всеки вид физическа привързаност беше по-добър от нищо, защото показваше, че хората се грижат за мен, което беше нещо, от което наистина се нуждаех по това време. Семейството ми прекарваше много време в гледане на телевизионни предавания и преследване на творчески хобита заедно. Това качествено време ме накара да се почувствам по-свързан с тях.

Acts of Service ми помогнаха да получа инструменти за здраве и успех

Въпреки че изброените по-горе любовни езици са тези, на които отговарям най-добре, служебните действия все още са много важни за мен. Когато имах нужда от настаняване в училище за обучителни затруднения, родителите ми ми помогнаха да получа тези услуги. По това време бях твърде смутен, за да призная дори, че се мъча в училище. Но сега осъзнавам, че помощта на родителите ми е била акт на любов. Те се грижеха за моето образование и вярваха, че с подходящите инструменти ще успея.

Малко след като завърших колеж, един приятел показа много служебни действия. Тя забеляза, че много се изолирах и лесно се развълнувах. Тя ми помогна, като говори с мен, научи ме за умения за справяне, потърси терапевт и отиде с мен на църква. Тези любовни актове ми помогнаха да подобря приятелството си с нея и да получа адекватно лечение на психичното здраве.

Настоящ пример за акт на услуга е, когато моите приятели и близки ме вземат, когато излизаме. Тъй като не шофирам и не притежавам собствена кола, знанието, че хората се стараят да ме посетят, ме кара да се чувствам ценен и заслужаващ си човек. В момента приятелят ми ме учи как да шофирам, което ме кара да се чувствам по-уверен в своите способности.

Подаръци показаха, че хората се грижат след трагедия

Първата Коледа след смъртта на баща ми беше изключително трудна. Обикновено той сядаше на дивана и се радваше да гледа как всеки отваря подаръците си. Тази година не мисля, че семейството ми мислеше за подаръци толкова, колкото ние за отсъствието на татко. Бившите колеги на баща ми изненадаха семейството ми, като ни подариха много подаръци като дрехи, игри и филми. Въпреки че подаръците не върнаха баща ми, те върнаха чувство на радост. Подаръците винаги са били важни за мен. Това беше един пример за време, когато наистина ги оценявах.

Кои са предпочитаните от вас любовни езици? Как те прекараха през трудни времена? Споделете вашите прозрения в коментарите.

Източник:

1. Чапман, Гари Д., „Петте любовни езика: Тайната на любовта, която трае“, издателство Northfield, 1 януари 2015 г.