Предложения за психично здраве за любимите

Нищо не е по-важно за мен от благополучие на близките ми, поради което искам най-доброто за тях. Когато забележа, че нещо може да се подобри в живота им, особено когато се отнася до подобряване на психично-здравна ситуация за тях отчаяно искам да кажа нещо. Ето три неща, които имам предвид, когато правя предложения за психичното здраве на близките си.

Какво обмислям преди да предлагам предложения за психично здраве

1. Помислете как предложението ще ги накара да се почувстват

Едно от първите неща, които винаги имам предвид, когато правя предложение за психично здраве, е, че моите две цента могат да имат непредвидени последици. С това искам да кажа, че това, което ще кажа, би могло да се интерпретира като мен за микроуправление или опит да ги накарам да се срамуват от своите решения.

Имам достатъчно късмета да имам семейство, което много се старае да има ефективна комуникация, така че този проблем е силно намален за мен, но все пак понякога го срещам. Последното нещо, което искам да направя, е да направя ничия

психично заболяване по-лошо, като ги накарам да се срамуват от това, затова винаги отделям допълнителна секунда, за да предвидя как ще бъде възприет отговорът ми.

2. Разберете, че не знам цялата ситуация

Друго нещо, което много внимавам да имам предвид, когато съм на път да направя предложение за психично здраве, е, че просто не знам всичко, през което преминават. Възможно е да има физиологични симптоми, които не знам за моето решение, като увеличаване на теглото или възможно депресия.

В допълнение към физиологичните симптоми, истината е, че членът на моето семейство може да не е споделял всичко, което лекарят им е казал, и те не трябва. Това означава, че може да не разполагам с всички факти или да разбирам дълбочината на ситуацията. Ако случаят е такъв, нямам право да добавям двете си цента, когато не знам цялата ситуация.

3. Дръжте моите намерения известни

Последното нещо, което имам предвид, е, че трябва да държа намеренията си на ръкава си и да се уверя, че всички знаят, че аз просто искам да помогна. Искам да е много ясно, че не искам да се грижа за ничии душевно здраве или ситуация; Просто искам да помогна и някои предложения за подобрение.

Тъй като тази информация е много ясна, улеснява моите близки да приемат съвети, знаейки, че не го правят трябва да се чувствам притиснат да го взема и не трябва да усещам натиска да се опитвам да се излекувам самостоятелно някой.

Какво имате предвид хората, когато сте на път да предлагате предложения за психично здраве на близките? Оставете ги в коментарите по-долу.