Манипулиран ли сте от газификатор?

Ето какво се случва на сайта HealthyPlace тази седмица:

• Манипулиран ли сте от газификатор?
• Винаги ли ще се тревожа? - Facebook Live
• От блоговете за психично здраве HealthyPlace
• Как да останете мотивирани в търсенето на работа, докато сте биполярни
• Най-популярни статии HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
• Цитат за самопомощ

Манипулиран ли сте от газификатор?

Ако с вас се манипулира газова запалка, има голяма вероятност дори да не го осъзнавате съзнателно. Газаджиите са известни добре в това, което правят. Ето няколко въпроса, които да си зададете.

• Били ли сте (или сте сега) във връзка, която ви кара да се чувствате мръсни, негативни и объркани, но не можете да определите точно защо?
• И когато се опитате да разберете защо се чувствате така, в крайна сметка си мислите, че проблемът не е в партньора ви, а във вас?

Ако е така, може би сте били (или може би сега) в насилствена връзка, създадена и поддържана от поведение, наречено газово осветление.

Ефекти от газовото осветление

Газовото осветление е подла форма на злоупотреба, която включва жестока и изчислена психологическа война. При този тип злоупотреба,

злоупотребяващ с газ, измъчва жертвата им да накара жертвата да постави под въпрос собствените си мисли, чувства, емоции, поведение и спомени. Някой използва техники за газово осветление срещу друго човешко същество непрекъснато обърква жертвата си, отблъсквайки възприятието им за себе си, другите и света си. Основният ефект от газовото осветление е, че с течение на времето жертвите на газовото осветление губят доверие и вяра в себе си и са направени да се чувстват напълно зависими от насилника си, дори благодарни, че насилникът се притеснява да се грижи за тях и да им помогне живот.

Ако подозирате, че сте замесени с газова запалка (имайте предвид, че газовата запалка и техните жертви могат да бъдат от двата пола), потърсете помощ. Консултант или терапевт може да ви помогне да осмислите опита си и да ви насочи към ресурси във вашата общност, които помагат на хората безопасно напуснете обидни връзки.

Статии, свързани с газовото осветление

• Какво означава Gaslighting и защо е толкова трудно да се извика
• Gaslighting: Проектиран да унищожи здравия ви разум
• Газова светлина, дефинирана по видове газовари
• Примери за злоупотреба с газ и как да се отговори
• Любовна бомбардировка: Най-ефективното оръжие за злоупотреба на Gaslighter
• Тест за емоционално насилие: Емоционално ли съм насилен?

Твоите мисли

Днешният въпрос: Ако сте имали връзка с газова запалка, в кой момент сте започнали да осъзнавате, че не сте проблемът? Каним ви да участвате, като споделите вашите мисли, опит и знания за Facebook страница HealthyPlace.

Винаги ли ще се тревожа? - Facebook Live

Мередит Марин вижда тревожността в детството си само отзад. Едва на 20 години тя потърси помощ за своите тревожни и панически атаки. Отне време, но нейната паника и безпокойство до голяма степен са под контрол. Ще поговорим и с д-р Кендис Гуд за разпознаването на безпокойството в себе си и децата, кога е време да потърсите помощ и как може да изглежда тази помощ.

Надявам се да се присъедините към нас за Health LivePlace Facebook Live в четвъртък. Четвъртък, 4 март, в 4p ET / 3p CT. Приветстваме вашите коментари и преживявания и нашите гости винаги отговарят на вашите въпроси. Можете да разгледате нашия плейлист за интервюта за психично здраве или гледайте Facebook Live миналата седмица: Мисля, че бях погрешно диагностициран! Сега какво?

От блоговете за психично здраве HealthyPlace

Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.

• Отрицателната репутация на гранично разстройство на личността
• Как домашните любимци помагат на членовете на семейството с психични заболявания
• Влияе ли тревожното преосмисляне на вашия социален живот?
• 5 начина да се отпуснете и да се заредите по време на работната си почивка
• Облегнете се на вашата система за поддръжка, когато сте притеснени
• 3 истини за самочувствието и толкова дълго от Джесика Кейли
• Защо съм добре с това, че детето ми има психично заболяване
• Как депресията и интернализираният абелизъм влияят на вашата кариера
• 3 начина за справяне с безпокойството за хората
• Използване на самонараняващ се сърфинг за възстановяване
• Онлайн балетни класове помагат на моята шизоафективна тревожност
• Ефектите от развода на моите родители върху психичното ми здраве
• Отворен съм за депресията си, но не напълно
• Как да отговорим, когато съветите за психично здраве се чувстват като преценка
• Разсейването на самонараняването от разхвърлянето на дома ви
• Защо не мога да се свържа с хора повече?
• Заменете своите нездравословни умения за справяне със здравословни
• Силата на избора при възстановяване на хранителни разстройства
• Научете се да казвате „Не“, когато работите с биполярно
• За травмата и безпокойството една година след пожара
• Депресия ли е? Самосъжаление ли е? Ето разликата
• Спрете да играете с въжета с вашите тревожни мисли
• Води ли словесното насилие до физическо насилие?
• Имате страничен шум? Може да сте по-податливи на депресия
• Подобрете съня, за да намалите тревожността
• LGBTQIA + половата идентичност е важна за психичното здраве

Чувствайте се свободни да споделите вашите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блоговете за психично здраве за последните публикации.

От HealthyPlace YouTube Channel

Как да останете мотивирани в търсенето на работа, докато сте биполярни

Търсенето на работа, докато живеете с биполярно разстройство, може да бъде голямо предизвикателство. Има обаче начини да останете мотивирани и да функционирате оптимално. Гледайте това, за да получите някои съвети.

Абонирайте се за YouTube канал на HealthyPlace

Най-популярни статии HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook

Ето топ 3 статии за психично здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:

1. Работа от вкъщи с гранично разстройство на личността (BPD)
2. Любовта може да лекува, но не лекува психични заболявания
3. Споделяне на безпокойството ми със семейството ми

Ако още не сте, надявам се да го направите Харесай ни във Фейсбук също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.

Цитат за самопомощ

"Доверете се на себе си, оцеляли сте много и ще оцелеете каквото предстои."

Прочетете още вдъхновяващи цитати за самопомощ.

Това е засега. Ако знаете някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го предадете на тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа, към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, следвайте ни нататък Twitter, като нас на Facebook, абонирайте се за нашите YouTube каналили ни следвайте Instagram.

Благодаря ти,
Дебора

Екип на партньор на общността
HealthyPlace.com - Американският канал за психично здраве
„Когато сте в HealthyPlace.com, никога не сте сами.“
http://www.healthyplace.com