Облекчение, скръб и повече сурови реакции при диагноза ADHD при възрастни

Диагнозата - от всякакъв вид, по всяко време - рядко е нещо добро. Разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD или ADD) е едно от малкото забележителни изключения от това правило. Когато се поставя в зряла възраст, особено, диагнозата ADHD е смесена торба от емоции. Пациентите често изпитват редица противоречиви, едновременни емоции, вариращи от облекчение и оптимизъм до гняв и тъга.

Мнозина описват „A ha!“ момент на окончателно разбиране на цял живот предизвикателства, свързани с управлението на времето, организацията, работната памет, производителността и взаимоотношенията. Това просветление често се противопоставя на негодувание и скръб през годините, прекарани в борба без помощ. Но тогава има надеждата, която идва със знанието Лечение на ADHD е надеждно ефективен - и бъдещето може да бъде различно.

В скорошно проучване на ADDitude, възрастни с ADHD споделиха първите си мисли и първични емоции след получаване на диагнозата. По-долу са някои от коментарите, които се откроиха пред нас като емблематични за сложните, конфликтни емоции, изпитвани от толкова много хора.

Реакции за диагностика на ADHD при възрастни

"Бях приповдигнат да знам какъв е проблемът ми. Станах по-спокоен, знаейки, че има име за моята личност. Чувствах, че мога да науча повече за това, за да разбера себе си. Знаех, че не съм отговорен за своите „провали“. " - Карол

"Почувствах счупен. Въпреки че ми помогна да обясня толкова много, ми се стори, че имам толкова много да поправя и нямам идея как да го направя. Някак беше по-трудно да се приеме това мозъкът ми е свързан по различен начин. Година по-късно все още се боря с това. " - Кристен, Флорида

[Може ли да имате ADHD? Направете този тест за симптоми]

„Бях така облекчен че аз не беше просто глупаво. Бях изминал 30 години от живота си, мислейки, че съм тъп. Трябваше да работя толкова по-усилено от сестрите си, само за да получавам положителни оценки в училище; Бях убеден, че е така, защото бях глупав. " - Valorie, САЩ

„Има причина да съм такъв, какъвто съм! През толкова голяма част от живота си (и често тези около мен) бях толкова разочарован от това колко лесно се стресирам, че не мога да спра да говоря, моята забрава, уменията за наблюдение, неспособността да се съсредоточа. Диагнозата ми донесе изключително много комфорт.” - Клои, Масачузетс

„Видях парад на смущаващи или срамни спомени през обектива на диагнозата. Чувствах непреодолима прошка за по-младото си аз и скръб за пропуснати възможности. " - Йохана, Флорида

“'Какво??? На 65 години съм, защо сега просто ми поставят диагноза?’Това бяха първите ми мисли. След това, докато направих някои изследвания за ADHD, нещата започнаха да имат смисъл. Сега, когато знам какъв е проблемът, мога да работя за неговото „решаване“. “ - Ронда, Небраска

[Изтеглете това: Крайното ръководство за диагностика на ADHD]

„Бях така облекчен. Винаги съм се чувствал така, сякаш съм се опитвал толкова много през целия си живот, но толкова често всичко просто се руши и никога не съм знаел защо. Защо животът беше толкова тежък? Сега имам обяснение, което има смисъл, и макар че мозъкът ми може никога да не работи така, както бих искал, аз се примирявам с начина, по който работи. " - Ейми, Уисконсин

"Първо, гняв, защото моето виждане по това време беше такова ADHD е психично разстройство или дефект. Това скоро беше заменено с чувство на облекчение и благодарност, защото сега имах причина да разбера и обясня някои от мислите и поведението си. " - Джим, Монтана

„Осъзнавайки, че има причина, поради която мисля, че начинът, по който го правя, и се провалям в нещата по начина, по който го правя, е плашещ, но също така просветление.” - Марк, Обединеното кралство

„Почувствах се така валидиран и почти облекчен! Винаги съм подозирал, че имам ADHD (протича в семейството ми), но тъй като изглеждам „високо функциониращ“, не беше очевидно и не мислех, че някой ще ми повярва. Диагнозата ми започна по пътя на променящи живота лекарства и по-задълбочено разбиране на това, което ме кара да отметна. " - Рейли, Вашингтон, окръг Колумбия

„Най-накрая бих могъл да сложа име на нещо, което съсипваше части от живота ми. Бих могъл да обясня неща, които смятах, че са извън моя контрол, но „не биваше да бъдат“ и над които безропотно се порицавах и критикувах. След това успях да си дам много повече благодат. Но диагнозата също ми помогна да разбера защо винаги съм чувствал, че съм „различен“, защо мога да правя неща, които другите смятат за „луди“ (моето хиперфокус и способност да жонглирам с множество задачи) и защо мога да мисля творчески и да създавам връзки, които невротипичните хора не са били в състояние да се. Това обясняваше моята депресия заради всички неуспехи, които имах, и колко трудно се държах на себе си. Обясни ми безпокойство относно преходите. След като тези неща могат да бъдат назовани, успях да имам и по-големи мощност над тях." - Тина, Канада

„Чист, неподправен облекчение. Накрая можех да потърся помощ, за да постигна целите си. Не се свеждаше до неуловимата нужда да ‘опитам по-усилено’ ”. - Мейбъл, Вирджиния

„Облекчение и скръб. Само чрез лечение на дългосрочно безпокойство, срам, и ниско самочувствие, което дори осъзнах, че имам ADHD с помощта на терапевт. Облекчение, че има причина да се боря и осъзнаването, че не съм дефектна жена, която я променя мисли твърде често, отегчава се, отлага като животът й зависи от това, и е най-трудно да поддържа чистота У дома." - Лорън, Охайо

“Гняв че бях прекарал почти 50 години в лечение на психични заболявания, които не съм имал, и се чудех как е могъл да бъде животът ми. " - Джени, Орегон

“Възмущение. Мислех, че е очевидна погрешна диагноза. Не отговарях на менталния си образ на някой, който имаше ADHD. Тогава колкото повече четях, толкова повече осъзнавах, че симптомите описват целия ми жизнен опит от детството до наши дни. " - Шийла, Охайо

„Облекчение. Тежестта на света се вдигна от раменете ми. Но после крайност гняв, защото ако някой беше обърнал внимание и ми помогна, когато бях по-малък, всичко щеше да е различно. “ - Анонимен

„Беше поразително и объркващо да имам действителна причина да правя това, което правя и да се опитвам да не го използвам като оправдание, като в същото време се опитвам да разбера този нов аспект на мен. " - Анонимен

“Облекчение. Не съм мързелив, недостатъчен или толкова неспособен, както многократно са ми казвали. Има причина и мога да направя нещо по въпроса. " - Шанън, Индиана

Диагностика на ADHD за възрастни: Следващи стъпки

• Прочети: Мисля, че имам ADHD: Ръководство за симптоми и диагностика за възрастни
• Уча: По-добре късно, отколкото никога: Възрастни с ADHD
• Открийте: Най-добрите книги за ADHD

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 28 януари 2021 г.