5 парчета ADHD съвет всеки родител трябва да чуе

1. Задайте очаквания въз основа на възрастовата функция на вашето дете

Ако имате 8-годишно дете с ADHD, възрастта на изпълнителната им функция е по-скоро 5 или 6, защото префронталната им кора - онази предна част на мозъка, която контролира изпълнително функциониране - развива се по-бавно от останалата част от мозъка. Това, което трябва да направим, е да модифицираме очакванията си да посрещнем децата си на възрастта на изпълнителната им функция. Не забравяйте, че уменията на вашето дете за емоционална регулация, неговите умения за изпълнителна функция и техните социални когнитивни умения са на 2 до 3 години след хронологичната си възраст.

Важно е да запомните, че възрастта на изпълнителната функция няма нищо общо с интелигентността. Ако някога кажете: „Той е толкова умен; Не разбирам защо го прави “, моля, знайте, че това не е полезно.

2. Трябва да преподавате ситуативна осведоменост

Ситуационното осъзнаване означава: „Как да разберем какво се случва в определен час и място и какво трябва да правим въз основа на контекста на ситуацията?“ Деца с ADHD имат трудности със ситуационното осъзнаване, защото изисква внимание и изисква внимание към много различни променливи, които се случват в околната среда, слагат ги заедно и осмислят тях.

За да научите детето си да „чете полето“, говорете за очакванията преди време и обсъдете възможни сценарии. След това насочете детето си, като му кажете да „прочете полето“. Искате детето ви да развие своя самостоятелен разговор. Когато кажете: „Погледнете и в двете посоки!“ подканвате, което не помага на детето ви да изгради своето вътрешен диалог. Вместо това кажете: „Прочетете полето и разберете какво трябва да правите.“ Това преподава едновременно ситуативно осъзнаване и самонасочен разговор.

3. Позволете време за неструктурирана, ненаблюдавана игра

Начинът, по който всички деца развиват изпълнителни функции и социални умения, е чрез неструктурирана, въображаема игра (без екрани), където възрастните не се колебаят над ситуацията. Когато родителите се колебаят или преназначават, децата не могат да развият органично тези умения.

Някои родители се отдръпват и казват, че светът днес е по-опасен, отколкото когато бяха израснали. Това не се основава на никакви данни; децата са по-сигурни днес от всякога. Всяко поколение смята, че светът е по-опасен сега, но това просто не е фактическо.

4. Не приспособявайте гъвкавостта на детето си

Един от най-големите проблеми, които виждам в семейства на деца с ADHD е, че те настаняват децата си негъвкавост, което кара тази гъвкавост да расте. Начинът, по който култивираме гъвкавост, им дава целенасочено признание, когато те показват гъвкавост. Целенасочена похвала означава, че признавате конкретното нещо, което са направили.

5. Изключително важно е да се премине от бърза зависимост към независимост

Много е често семействата на деца с ADHD да правят много подканващи съобщения. Когато правите това, вие действате като изпълнителна функция на вашето дете и култивирате свръхзависимост. Това може да доведе до сериозни проблеми, когато детето ви напусне колеж или започне да работи. Това, което искате да направите, е да преминете към независимост, за да могат те да развият своите изпълнителни функции. Основният начин, по който правим това, е чрез езика и чрез мотивацията.

ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕОТО ПО-ДОЛУ ЗА ПОВЕЧЕ СЪВЕТИ ЗА ADHD ЗА РОДИТЕЛИ

ADHD съвети за родители: Следващи стъпки

1. Прочети това: 10 твърди (но съществени) истини за татковците на момчетата с ADHD
2. Гледай това: Топ 10 на проявите на ADHD при момчета
3. Прочети това: Защо родителите подценяват гъвкавостта и устойчивостта на момчетата

---

ИМАТЕ ЛИ ВЪПРОС ЗА RYAN WEXELBLATT?
Задайте въпроса си за ADHD при момчета тук!

Райън Векселблат, LCSW е фасилитатор на ADHD пич Facebook група и YouTube канал.

Актуализирано на 12 ноември 2020 г.