Майките и бащите не разбират ADHD по различни начини. Ето как.
Какво майките често не разбират за ADHD
Не се изисква терапия с разговори и не е решение за справяне с предизвикателства, свързани с ADHD. Седенето в кабинет на терапевти, говоренето за чувства и преглеждането на седмицата, няма да ви помогне да се развиете умения за изпълнителна функция. Освен това няма да ви помогне да развиете способността да мислите в социален контекст.
Много жени откриват, че говоренето за неща им помага да се чувстват по-добре. Мъжете, от друга страна, отказват терапията със скорост от 1 до 4 или от 1 до 5. Това, че смятате терапията за полезна, не означава, че съпругът или синът ви ще я намерят за полезна.
Когнитивна поведенческа терапия, от друга страна, може да работи с по-големи юноши и възрастни с ADHD - но не и с деца. Защо? CBT е много фокусиран върху вашия вътрешен диалог, така че ако сте дете с ADHD, което не може да чуе вътрешния им диалог, това няма да бъде ефективно.
Какво бащите често не разбират за ADHD
Чувам, че много бащи казват неща като „Не му пука“. Или „Той е мързелив.“ Ето какво искам бащите да разберат: Вашият син не е мързелив или апатичен; той има трудности да се справя с непредпочитани задачи, тъй като все още не е развил устойчивост към това. ADHD не е състояние на невнимание; трудно е да се поддържа вниманието върху непредпочитани задачи.
Ако синът ви е спорен или опозиционен, той не прави това, за да ви разстрои. Прави това, защото му е трудно да бъде гъвкав и с вземане на перспектива - разбиране на мислите и чувствата на другите. Ядосането и влизането в борба за власт с него няма да му помогнат да развие гъвкавост или по-силни умения за вземане на перспектива. Когато той е в това състояние и започнете да го следвате, той не може да ви чуе и не може да се научи. Най-доброто време да го научиш на нещата е когато е по-спокоен.
ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕОТО ПО-ДОЛУ ЗА ПОВЕЧЕ СЪВЕТИ ЗА ADHD ЗА РОДИТЕЛИ
Неразбиране на ADHD: Следващи стъпки
1. От съществено значение: 5 парчета ADHD съвет всеки родител трябва да чуе
2. Прочети това: Защо родителите подценяват гъвкавостта и устойчивостта на момчетата
3. Прочети това: 10 твърди (но съществени) истини за татковците на момчетата с ADHD
ИМАТЕ ЛИ ВЪПРОС ЗА RYAN WEXELBLATT?
Задайте въпроса си за ADHD при момчета тук!
Райън Векселблат, LCSW е фасилитатор на ADHD пич Facebook група и YouTube канал.
Актуализирано на 20 ноември 2020 г.
От 1998 г. насам милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с това състояния на психичното здраве. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
