„Как моето разбиране за ADHD се е развило с течение на времето“

Този месец за осведоменост за ADHD, ние признаваме нашето непрекъснато разширяващо се разбиране за това какво ADHD е (и не е). За да отпразнуваме тази еволюция на ADHD [R], попитахме ADDitude читатели: „Как се е развило вашето разбиране за ADHD с течение на времето? Какво знаете сега, което бихте искали да знаете по време на вашата или вашата диагноза на детето? "

От повдигащи истории за саморазвитие и осъзнаване до трезви истории за изтощително (и движещо се) лечение, ето някои от любимите ни отговори досега. За да добавите вашата история към нашето предизвикателство за лотария, споделете коментар, стихотворение, снимка или видео с ADDitude до 31 октомври. Щракнете тук за повече подробности.

Месец за осведоменост за ADHD 2020: Вашите отговори

1. “Преди си мислех ADHD по същество беше измислено - че именно родителите са накарали децата си да се държат по този начин. След това станах логопед и научих, че ADHD е истински. Няколко години по-късно терапевт предположи, че може да имам ADHD. Тогава станах още по-отворен да се обучавам за това и успях да се разпозная в описанията и историите на жени с ADHD. Животът се променяше и намирам за наистина очарователно колко много промени могат да дойдат с отворен ум. "

- Катрин Р.

2. „Мисля, че трябва да гледаме на ADHD направо. Някои дни можем да се притесняваме само да преминем през този ден. Често трябва да напомня на себе си и сина си с ADHD, че не можем да мислим след 10 години, камо ли следващата седмица. Нека просто се тревожим за днес. Нека се срещнем с ADHD там, където се намираме и се опитайте да възприемете ярките части, които той носи в нашите личности. “ - Дениз Б.

3. „Какво научих за ADHD?
Ами научих, че да имаш ADHD означава да си -
о, чакай, няма едно правилно решение,
за ADHD има много „външен вид“ -
някои от нас мразят да учат, докато други обичат да удрят книгите.
Някои от нас имат коморбидни състояния, както аз го правя,
а други също имат хиперактивност
(не аз обаче). Невнимателен съм
и аз съм медитативна.
Разсъждавам и мисля много,
и се мъчат да отговарят на въпроси на място.
Аз съм на 26 и се справям добре,
за с ADHD винаги имам какво да направя или да кажа.” - Кели М.

[Прочетете: ADHD се нуждае от по-добро име. Ние имаме един.]

4. “Иска ми се да можех да знам как да се застъпвам за себе си на работното място, за да не ме уволнят четири пъти за осем години. Можех да си спестя много мъка и да образова хората, които не знаеха как да ме подкрепят.

„Сега съм в професия на моите мечти, решен да не позволя на ADHD да пречи на представянето ми. Тъй като сега разполагам с подходящите инструменти и опори, вярвам, че мога да преодолея борбите, които преживях, опитвайки се сам да се боря със себе си и с лошите си навици. " - Лори Л.

5. „Аз съм майка на дете с ADHD и съм специален педагог повече от 11 години. Един ден имах дете с ADHD в клас, което каза нещо много неподходящо на някой друг. Издърпах го настрани и той призна, че не си е пил лекарствата тази сутрин. Вместо да го упреквам за поведението и действията му, успях наистина да видя от първа ръка какво преживява.

На следващия ден той дойде в стаята ми, за да ми благодари - ученикът ми трябваше да ми благодари, че съм търпелив с него. Това беше наистина унизително преживяване и сега никога няма да бъда същата, когато говоря с някое дете. Въпреки моя 17-годишен преподавателски опит, обявен за учител на годината и цялото си образование, аз непрекъснато се развивам и се уча. “ - Комал П.

[9 ADHD митове и заблуди, които поддържат стигмата]

6. „Официално не ми беше поставена диагноза ДОБАВЕТЕ до 66-годишна възраст, но аз подозирам това от 6-годишна. Винаги съм знаел, че мозъкът ми има огромен дефект в дизайна и контрола на качеството, но сега знам името на този спящ клетъчен агент, който живее в амигдалата ми през всичките тези години. Това разкритие запълва ключови информационни пропуски. Просветлява, но не освобождава. Това не е подарък. " - Анонимен

7. „Като дете израснах с мисълта, че съм тъп. Учители, семейство и приятели ме наричаха „космически кадет“, тъй като винаги се губех в мислите си, губех нещата и т.н. Чувствах се различен и недостоен. Като възрастен чувството за неадекватност оставаше, но сега се смесваше с импулсивност и фиксираност, които увреждаха връзките ми. Едва когато навърших 39 години, бях диагностициран с ADHD. Сега, като училищен терапевт, се застъпвам за деца с ADHD и ги уча на това състоянието им не е нещо, от което да се срамувате.” - Кристина В.

8. „Мислех, че ADHD не е реален, а по-скоро е полицай поради липса на дисциплина и контрол. Няколко години по-късно светът ми се срина - развод, преместване в цялата страна, започване на нова работа, като същевременно помогна на децата ми да намерят ново нормално. Тогава разбрах, че вече не мога да продължа фантазията Работна жена-плюс-Вилма-Флинтстоун. За моя пълна изненада в крайна сметка бях диагностициран с ADD. От тогава, Научих, че лечението на ADHD няма да ви направи свръхчовек, а по-скоро човек.” - О. Кафяво

9. „Като дете на 80-те години израснах, мислейки, че само лошите момчета имат ADHD и че или вземат лекарства, които ги зомбират, или не, и полудяха. Но нямах представа, че мечтанието и забравата ми ще се окажат ADHD. Не знаех вълнението, което изпитвах, докато блокирах света, докато четях речника, беше ADHD. Също така не знаех, че ADHD създава условия за срам. Но сега... знам всичко това. И животът ми се промени толкова много, защото Най-накрая знам, че не съм груб провал. Най-накрая мога да се прегърна и обичам и да бъда това, което съм. “ - skyrocketocelot в Instagram

10. „Когато станах родител, предположих, че мога да избегна ADHD при децата си, ако просто направя правилния избор. След като имах деца, предполагах, че това, което виждам, е лошо поведение, което детето ми ще надрасне. В крайна сметка диагнозата дойде.

“Все още се мъча да си спомня, че по-голямата част от предизвикателното поведение на сина ми не е негов избор. Помага сега, когато той разбира ADHD и може да ми напомни. Но ми се иска да бях знаел по-рано, за да можехме да коригираме родителството и преподаването, вместо да се караме за неговото поведение. " - Анонимен

Ами ти? Как се е променило разбирането ви за ADHD с течение на времето? Уведомете ни, като изпратите вписването си в нашите лотарии за месеца за осведоменост за ADHD до 31 октомври. Щракнете тук за повече подробности.

Изпратени материали, редактирани за яснота и краткост.

Месец за осведоменост за ADHD: Следващи стъпки

• Открийте: ADHD ролеви модели, които обичаме
• Изтегли: Разгадаване на загадките на мозъка ви с ADHD
• Прочети: „Реално ли е ADHD?“ 6 класирани отговора за добавяне на скептици

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 16 октомври 2020 г.