Тревожността може да се случи на всяка възраст: Тревожност при деца и тийнейджъри

Безпокойството може да се случи на всяка възраст. Тревожността сама по себе си е част от човешкото състояние, присъстваща в живота ни само защото съществуваме. Понякога тревожността нараства и се разширява и започва да превзема нашите мисли, чувства и поведение; когато това се случи, може да се класираме за диагноза на едно или повече тревожни разстройства. И двете екзистенциална тревожност и тревожни разстройства като разделителна тревожност, генерализирано тревожно разстройство, социално тревожно разстройство и страхове или фобии, може да се случи на всяка възраст. Нека разгледаме тревожността, която може да се случи в различни възрасти.

Тревожността при деца се появява във всяка възраст от раждането до 12-та

Психолозите и специалистите в човешкото развитие ни групират в общи категории, наречени етапи, на развитие. Съществуват разнообразни теории за развитие. Заедно те дават богата представа за това как хората растат и се развиват от раждането чрез смъртта. Фундаментално сред тези теории са етапите на растеж и развитие на Ерик Ериксон.

Най-ранните години: раждането до третата възраст

(Забележка: Ериксън раздели тези години на два отделни етапа.)

Освен оцеляването, най-ранните ни задачи в този свят са първо да формираме доверие в другите, а след това и в началото на автономията. Деца изследват света, за който учат, и се връщат към възрастните, на които могат да се доверят, за да осигурят своите нужди.

Когато съвсем малко дете не изгражда доверчиви отношения с любящ, надежден възрастен, той или тя научава, че светът е опасен. Понякога те имат доверчиви отношения, но са силно обезсърчени да изследват и развиват чувство за самостоятелност. И в двата случая може да се развие тревожност, което води до нездравословни модели на привързаност като разстройство на реактивна привързаност (RAD).

Тези модели могат да създадат поведение, като оттегляне, избягване или, алтернативно, екстремни действия, търсещи внимание, които допълнително засилват безпокойството. Когато децата под тригодишна възраст изпитват недоверие, срам и съмнение, трагичен резултат може да бъде развитието на тревожност.

Ранно детство: възрасти от три до пет

Когато бебета и малки деца прерастват в предучилищна възраст, пред тях се отваря съвсем нов свят. Играта им става по-сложна и те започват да играят роли. Те започват да развиват инициатива, докато експериментират с нови задачи, както структурирани, така и неструктурирани. Като част от това, че са хора, понякога тези малки деца изпитват успех, а понякога изпитват неуспех.

Ако бъдат наказани за неуспехи и бъдат накарани да се чувстват виновни за грешка, те могат да развият тревожност. Те могат да станат страховити, да се страхуват да изпробват нови неща и да рискуват провал и наказание. Тревожността може да разсее чувството им за инициативност, както и да пречи на социалното развитие.

Средно детство: на възраст от пет до 12 години

Веднъж в началното училище децата прекарват по-малко време със семействата си и повече часове в структурирана училищна среда (Училищна тревожност и стрес). Когато се научат да се държат в група, да се съобразяват с нормите и да изпълняват все по-сложни задачи, те имат това потенциал за развиване на силно чувство за компетентност и индустрия, желание и способност за поемане и завършване задачи.

Ако децата в училищна възраст нямат успех с учене, връстници или възрастни, рискуват да се развият чувство за малоценност, а с него и тревожност за изпълнение и за социални взаимоотношения и други (Тревожност и деца: симптоми, причини за тревожност в детството).

Тревожността на тийнейджърите може да започне на всяка възраст между 13 - 19 години

Юношество: на възраст от 13 до 19 години

Тийнейджърите са ориентирани към отношенията и приятелството. Те също така, повече от всякога, се насочват към независимост. Те развиват собственото си чувство за себе си и изследват баланса между спазването на социалните стандарти и разработването на уникална идентичност. От една страна, те фантазират за възможностите за своето бъдеще, но от друга, често се сблъскват с натиск от страна на връстници, предизвикателства и други трудности, които се намесват в техните идеали. Тъй като те се отдръпват от възрастните в живота си, може да им бъде трудно да достигнат, когато имат нужда от помощ (Помогнете на децата, тийнейджърите да управляват тревожността в училище с тези стратегии).

Поради техния етап на развитие, тревожността е често срещана при тийнейджърите. Дори когато имат успех, може да се случи много, което предизвиква страх и притеснение, а когато не са успешни в своите задачи за развитие, тревожността може да нарасне.

Тревожността е истинска във всички възрасти

Може да е изкушаващо да мислите за безпокойството като за нещо за възрастни и може би за тийнейджъри. Може да бъде изненадващо да научим, че дори най-младите сред нас могат да изпитат тревожност. Когато обаче мислим за важните задачи, пред които се сблъскват хората от раждането напред, става лесно да разберем защо безпокойството може да се случи на всяка възраст.

Етапите на човешкото развитие могат да играят роля в степента, в която изпитваме тревожност. Бебетата и малките деца през тийнейджърите могат да развият тревожност, когато не изпълнят успешно задачите за своя етап. Същият принцип важи и за възрастните. Следващата статия ще продължи да изследва как тревожността може да се случи на всяка възраст и акцентът ще бъде върху етапите на зряла възраст.

ресурс: ¹ Broderick, P.C. & Blewitt, P. (2006). Продължителността на живота: Човешкото развитие за подпомагане на професионалисти, 2-ро изд. Река Горно Седло, Ню Джърси: Пиърсън, Мерил Прентис Хол.

Нека се свържем. аз блог тук. Намери ме Facebook, кикотене, LinkedIn, Instagram, и Pinterest. Моите романи за психичното здраве, включително един за тежката тревожност, са тук.

Таня Дж. Питърсън е автор на 101 начина да помогнете за спиране на тревожността, на 5-минутния журнал за облекчаване на тревожността, на списанието за безпокойство на вниманието, на вниманието Работна книга за тревожност, без почивка: Терапия за приемане и ангажименти в 3 стъпки и пет критично признати, наградени романи за психичното здраве предизвикателства. Тя говори и на национално за психичното здраве. Намери я на нейния уебсайт, Facebook, Instagram, и кикотене.