Процесът на възстановяване на съзависимостта: умствен, емоционален, духовен
За да променим отношенията си със себе си и живота, трябва да се съсредоточим върху менталните и емоционални нива, като същевременно съзнателно работим за интегриране на Духовната истина в нашия личен вътрешен процес.
Психичните нагласи и дефиниции (съзнателно и несъзнавано) създават перспектива и очаквания, които диктуват отношенията.
„Научихме се за живота като деца и е необходимо да променим начина, по който интелектуално гледаме на живота, за да спрем да сме жертва на старите ленти. Поглеждайки, осъзнавайки нашите нагласи, дефиниции и перспективи, можем да започнем да различаваме какво работи за нас и какво не работи. След това можем да започнем да избираме дали интелектуалният ни възглед за живота ни служи - или той ни определя да бъдем жертви, защото очакваме животът да е нещо, което не е. "
От съзависимост: Танцът на ранените души
„Перспективата е ключ към възстановяването. Трябваше да променя и разширя перспективите си за себе си и собствените си емоции, за други хора, за Бог и за този житейски бизнес. Нашата перспектива за живот диктува връзката ни с живота. Имаме дисфункционална връзка с живота, защото бяхме научени да имаме нефункционална перспектива на този жизнен бизнес, нефункционални определения кои сме и защо сме тук.
Това е нещо като старата шега за трима слепи, описващи слон чрез допир. Всеки от тях казва своята Истина, те просто имат призрачна перспектива. Съвместимостта е свързана с това, че имаме вредни отношения с живота, с това да сме хора, защото имаме отвратителна перспектива за живота като човек. "
„Колкото повече разширяваме своята перспектива, толкова по-близо до достигаме причината, вместо да се занимаваме само със симптомите. Например, колкото повече гледаме на дисфункцията в отношенията си със себе си като хора, толкова повече можем да разберем дисфункцията в нашите романтични отношения “.
продължете историята по-долу
„Както беше посочено по-рано, нашата перспектива за живот диктува връзката ни с живота. Това важи за всички видове взаимоотношения. Нашата гледна точка към Бога диктува отношенията ни с Бога. Нашата перспектива за това какво е мъж или жена, диктува отношенията ни със себе си като мъже или жени, и с други мъже и жени. Нашата перспектива за нашите емоции диктува връзката ни със собствения ни емоционален процес ".
„Промяната на нашите перспективи е абсолютно жизненоважна за процеса на растеж“.
„Трябва да сме готови да пуснем, да се предадем, на определенията на нашето его, на системите от вярвания, на очакванията, за да променим нашата перспектива за живота. Тогава можем да направим избора да приведем убежденията си в концепцията за безусловно Обичащата Бог-сила “.
„Истината е, че интелектуалните ценностни системи, нагласите, които използваме, за да решаваме кое е правилно и грешно, не бяха нашите на първо място. Приехме на подсъзнателно и емоционално ниво ценностите, които ни бяха наложени като деца. Дори и да изхвърлим тези нагласи и вярвания интелектуално като възрастни, те все още диктуват емоционалните ни реакции. Дори ако, особено ако, живеем живота си, бунтувайки се срещу тях. Като стигнем или до крайност, приемайки ги без съмнение, или ги отхвърляме без разглеждане, ние даваме власт “.
„За да спрем да даваме силата си, да спрем да реагираме от вътрешните си деца, да спрем да се настройваме за да станем жертви, за да можем да започнем да се учим да вярваме и да обичаме себе си, трябва да започнем да практикуваме проницателност. Различието е да виждате очите, а ушите да чувате - и способността да усетите емоционалната енергия, която е Истината. "
„Трябва да променим нашата гледна точка и да се научим да практикуваме прозорливост, за да можем да променим отношенията си с живота и със себе си. Трябва да бъдем активни в нашия собствен процес, за да можем да спрем да сме жертви на старите касети и да започнем да притежаваме силата да съучастваме живота си по здравословен, любящ начин. "
„Възстановяването включва довеждане до съзнанието на онези вярвания и нагласи в нашето подсъзнание, които причиняват нашето дисфункционални реакции, така че да можем да препрограмираме защитните си его, за да ни позволи да живеем здравословен, пълноценен живот вместо просто оцелява. За да можем да притежаваме силата си да правим избор за своите вярвания и ценности, вместо несъзнателно да реагираме на старите ленти. Възстановяването е повишаване на съзнанието. Това е en-light-en-ment - пренасяне на дисфункционалните нагласи и вярвания от тъмнината на нашето подсъзнание в Светлината на съзнанието. "
емоционален
„На емоционално ниво танцът на Възстановяването притежава и почита емоционалните рани, за да можем да освободим мъката енергия - болката, яростта, ужаса и срама, която ни движи“.
„Този срам е токсичен и не е наш - никога не е бил! Не направихме нищо, за да се срамуваме от това, че сме просто малки деца. Точно както нашите родители бяха малки деца, когато бяха ранени и засрамени, така и техните родители преди тях и т.н., и т.н. Това е срам, че си човек, който се предава от поколение на поколение ".
„Тук няма вина, няма лоши момчета, само ранени души и счупени сърца и разбъркани умове“.
„Съзависимостта е нефункционална, защото е емоционално непочтена. Докато реагираме от рани от детството и стари ленти, ние не сме способни да бъдем в момента по емоционално честен, подходящ за възрастта начин. Необходимо е да лекуваме детските рани и да имаме емоционално честни отношения със себе си вътрешно, за да отговорим на живота честно в момента “.
„Когато моделът за подражание на това, което е мъж, не позволява на човек да плаче или да изразява страх, когато ролята модел за това, което е жената, не позволява на жената да бъде ядосана или агресивна, това е емоционално непочтеност. Когато стандартите на едно общество отричат пълния спектър на емоционалния спектър и етикетират определени емоции като отрицателни - това е не само емоционално нечестно, то създава емоционално заболяване. Ако културата се основава на емоционално нечестност, с модели за подражание, които не са честни емоционално, тогава тази култура е и емоционална нефункционални - защото хората от това общество са настроени да бъдат емоционално непочтени и нефункционални в получаването на своите емоционални нужди MET. Това, което традиционно наричаме нормално родителство в това общество, е насилие - защото е емоционално нечестно “.
„Живеем в емоционално нечестни и духовно враждебни общества. Опитът да бъдеш разумен в безумен свят е лудо! "
продължете историята по-долу
„Създадени сме да сме емоционално дисфункционални от нашите модели за подражание, както родителски, така и обществени. Ние сме научени да потискаме и изкривяваме емоционалния си процес. Ние сме обучени да бъдем емоционално непочтени, когато сме деца ".
„Опитът за потискане на емоциите е нефункционален; не работи. Емоциите са енергия: Е-движение = енергия в движение. Предполага се, че е в движение, е трябвало да тече. Емоциите имат цел, много добра причина да бъдат дори онези емоции, които се чувстват неудобно. Страхът е предупреждение, гневът е за защита, сълзите са за прочистване и освобождаване. Това не са отрицателни емоционални реакции! Бяхме научени да реагираме негативно на тях. Реакцията ни е дисфункционална и негативна, а не емоцията “.
„Емоционалната честност е абсолютно жизненоважна за здравето на съществото. Отричането, изкривяването и блокирането на емоциите ни в реакция на фалшиви убеждения и нечестни нагласи причинява емоционално и психическо заболяване. Това емоционално и психическо заболяване причинява физически, биологичен дисбаланс, който води до физическо заболяване ".
„Съзависимостта е смъртоносна и фатална болест поради емоционално нечестност и потискане. Разбива сърцата ни, бърка ума ни и в крайна сметка убива нашите физически телесни превозни средства заради Духовното разстройство, заради ранените ни души “.
„Ключът към изцелението на ранените ни души е да станем ясни и честни в нашия емоционален процес. Докато не можем да бъдем ясни и честни с нашите човешки емоционални реакции - докато не променим изкривените, изкривени, негативни перспективи и реакции на нашите човешки емоции, които са резултат от родени в и израснали в нефункционална, емоционално репресивна, духовно враждебна среда - не можем да се свържем ясно с нивото на емоционална енергия, което е Истина. Не можем да се свържем ясно и да се свържем отново с духовното си Аз “.
следващия: Съзависими и възстановяване на дванадесет стъпки
