Разговор с деца за психични заболявания

Много хора не са сигурни дали да говорят с деца за психични заболявания. Когато бях по-малка, леля ми често хоспитализира поради проблеми с психичното здраве, но ми казаха, че я боли гърбът. Предполагам, че семейството ми е смятало, че психичните заболявания са неподходяща тема за разговор с дете. Погледнато назад, мисля, че можеше да е положителен разговор, ако ми бяха казали за психичното заболяване на леля ми - ето защо.

Нормализирайте психичните заболявания за деца

Никога не бях чувал за психични заболявания, когато бях дете, и това затрудняваше идентифицирането на собствените ми симптоми на тежка тревожност, когато отглеждаха главата си в тийнейджърските ми години. Когато тревожността ми се влоши на четиринадесет години, не се чувствах така, сякаш има с кого да говоря за това и се обърнах към нездравословни механизми за справяне, като злоупотребата с вещества. Може би, ако знаех, че леля ми е преживяла същото, може би щях да успея да й се отворя. Разговорите с децата за психични заболявания им дават инструменти да изследват собственото си психично здраве, когато пораснат.

Тъй като психичното заболяване на леля ми беше премълчавано толкова тихо, аз възприех предположението, че психичното заболяване трябва да бъде тайна. Когато брат ми беше диагностициран с безпокойство и депресия, аз се опитах да запазя условията му скрити от околните. Сега осъзнавам, че тази нужда от секретност не е мотивирана от желанието да защитя поверителността на брат ми (както е правото му), а всъщност поради стигмата срещу психичните заболявания. Говоренето с деца за психични заболявания се отървава от чувството за срам, което може да надвиси диагнозите за психично здраве, и ги прави нормални като всяко друго състояние.

Научете децата на надежда по отношение на психичните заболявания

Преди няколко години разбрах, че леля ми е получила фантастично лечение на хроничната си депресия по време на престоя си в болница и сега смята, че се възстановява напълно. Нейната история е надежда, която бих искал да съм знаел напълно, когато започнах да изпитвам тревожност и когато брат ми се разболя. Слушането за преживяванията на другите ни кара да се чувстваме по-малко сами в борбите си и отнема част от страшното непознато за психичните заболявания. Разговорите с децата за психични заболявания могат да ги научат в ранна възраст, че диагнозата не означава краят на света и има възможности за лечение.

Страстно чувствам, че не бива да подценяваме важността на включването на децата ни в разговори за психични заболявания. Какво мислиш?