Въведение в Кейт Бевъридж, автор на „Повече от границата“

Казвам се Кейт Беверидж и съм нов блогър за Повече от Borderline блог. Радвам се да споделя личната си история от живота с гранично разстройство на личността (BPD) и съвети как да се справя с болестта.

Борбите на Кейт Беверидж с гранично разстройство на личността

За първи път започнах да се боря с психичното си здраве на 14-годишна възраст. Беше като превключвател, включен в мозъка ми за една нощ, и започнах да живея ежедневно депресивни чувства, отчаяно ниско самочувствие, безпокойство за бъдещето и вярата, че не съм бил достатъчно добър.

Нещата се влошиха много повече, след като бях изнасилена на 19 години. Придържах се към дълбоко вкоренени вярвания, че съм ужасен човек и бреме. Чувствах, че самата ми същност е завихрящ се вихър на лошото, което би заразило другите, затова се обърнах към алкохола и наркотиците, за да избягам от тези чувства. Търсих постоянно одобрение от мъжете и имах експлозивни връзки, които завършваха с бой.

На 22-годишна възраст бях хоспитализиран на часовник за самоубийство и диагностициран с гранично разстройство на личността. Това е, когато нещата най-накрая започнаха да се обръщат към позитивното, защото имах име, което да съобразя с чувствата си. Разбрах, че не съм единствената, която се чувства така, и мога да започна да вървя напред.

Кейт Бевъридж се възстановява от BPD

От поставянето на диагнозата съм преминал шестмесечен курс на диалектическа поведенческа терапия (DBT). Правил съм и много вътрешна детска и духовна работа както в Австралия, така и в Перу, където сега живея със съпруга си.

Най-големият ми фокус е да се предам на обстоятелствата, да поема отговорност за действия и да се грижа за вътрешното си дете. Радвам се да споделя тези уроци, така че другите хора с BPD да могат да преодолеят симптомите си и да си изградят живот, който си струва да се живее.

За повече информация за мен, Кейт Беверидж, гледайте това: