Хранителни разстройства и мисли за самоубийство в климата на COVID-19

Предупреждение за задействане: тази публикация включва откровена дискусия за това как често са свързани хранителните разстройства и мислите за самоубийство.

Въпреки че последните няколко месеца социална дистанция бяха необходими, за да се овладее глобалната пандемия, тази продължаваща изолация може да повлияе неблагоприятно на психичното здраве. Това важи за състояния от целия спектър на психичните заболявания, но аз съм особено загрижен за хранителни разстройства и мисли за самоубийство в климата на COVID-19.

Тъй като хранителните разстройства често се проявяват заедно с проблеми като тревожност, депресия, травма, злоупотреба с вещества, обсесивно-компулсивно разстройство и самонараняване, болката от това съпътстващо заболяване може да доведе до мисли за самоубийство или действия. Всъщност смъртността от самоубийство е по-висока при тези с хранителни разстройства, отколкото при други популации¹. Освен това, с допълнителния пандемичен стрес, страхувам се, че тази връзка между хранителните разстройства и мислите за самоубийство ще се увеличи в климата на COVID-19.

COVID-19 е допринесъл за хранителни разстройства и мисли за самоубийство

Както установи съвместно проучване на изследователи от САЩ и Холандия, по време на тази пандемия, тези с анорексия са по-склонни да ограничат храната си, докато тези с булимия съобщават за повишени цикли на преяждане. В допълнение, тези с анамнеза за хранителни разстройства се страхуват, че могат да рецидивират в този климат на COVID-19, и то с намалена достъп до възможности за лично лечение или мрежи за подкрепа, това разчитане на поведение с хранителни разстройства може да се влоши всички колкото повече².

Това изследване също потвърждава, че загуба на структурирана рутина, засилена самота или несигурност и прекомерната консумация в социалните медии може да накара много страдащи от хранителни разстройства да изпитват мисли за самоубийство като добре. За да се излекува от хранителни разстройства и мисли за самоубийство, междуличностната отчетност и терапевтичната намеса са от решаващо значение, но нито едното, нито другото не е лесно достъпно в разгара на пандемия - и това е опасната реалност, с която са изправени безброй хора сега.

Възстановяването е възможно при хранителни разстройства и мисли за самоубийство

За тези, които се занимават с хранителни разстройства и мисли за самоубийство, тази болезнена комбинация може да ги остави чувство на безпокойство, отчаяние, безполезно, разбито, ирационално, безнадеждно, съкрушено и обременително за други. Те биха могли да мислят за самоубийството като за единственото бягство от всички онези хаотични емоции или вредно поведение, които изглежда контролират всеки аспект от живота им. Хранителните разстройства и мислите за самоубийство могат да се почувстват особено непреодолими за преодоляване в този климат на COVID-19, но изцелението е близо.

Колкото и трудна да е била тази пандемия, продължавам да давам приоритет на възстановяването на собственото ми разстройство на храненето в разгара му, дори ако това изисква да стана по-креативен с начина, по който търся отчетност. Това означава комуникация с моята мрежа за поддръжка на FaceTime и Marco Polo, планиране на сесии за виртуална терапия на Zoom, журналиране с уязвимост, ако в мозъка ми се прокрадва несигурна или погрешна вяра, практикуваща самообслужване, за да подхранва ума и тялото ми и създавайки рутина, която да гарантира, че оставам целенасочен. Хранителните разстройства и мислите за самоубийство са сериозни проблеми с психичното здраве в климата на COVID-19, но възстановяването е възможно - знам, че това е истина.

Ако чувствате, че бихте могли да нараните себе си или някой друг, обадете се веднага на 9-1-1. За повече информация относно самоубийството вижте нашата информация за самоубийство, ресурси и подкрепа раздел. За допълнителна помощ за психичното здраве, моля, вижте нашата номера за гореща линия за психично здраве и информация за препоръки раздел.

Източници

1. Национално сътрудничество с хранителни разстройства, Коморбидност. Достъп на 9 септември 2020 г.
2. Termorshuizen, J., et al, "Ранно въздействие на COVID-19 върху лица с хранителни разстройства," MedRxiv.org. 8 юни 2020 г.