Чувство за по-малко страх от шофиране въпреки шизоафективната тревожност

В миналото моята шизоафективна тревожност ме караше да се страхувам да шофирам. Все още го прави и въздействията са много изтощителни. Но се подобрява, до голяма степен поради факта, че имам Subaru. Майка ми трябваше да купи ново Subaru, така че ми даде старото си. Това е спортно превозно средство (SUV) с задвижване на четирите колела и всякакви функции за безопасност, а аз карам повече, откакто това е моята кола.

Шизоафективна тревожност и страх от шофиране

Новата ми кола не е променила живота ми или нещо подобно. Шизоафективното ми безпокойство все още ме кара да се страхувам да шофирам. Но карам повече места с увереност. Няколко пъти съм шофирал да посещавам моя общопрактикуващ лекар (GP), което е около половин час път с кола. Аз се колебая по-малко да карам до аптеката, отколкото преди. И, логично, знам, че може да се справи по-добре с пътища, хлъзгави от дъжд или сняг.

„Логично“ знам това. Но моите шизоафективни емоции, които са склонни да завладеят, ми разказват различна история. Особено моята шизоафективна тревожност. Споменах, че съм ходил няколко пъти до кабинета на моя личен лекар, откакто взех новата си кола. Един от тези времена беше днес, а аз бях

Този шизоафективен трябва да се довери на шофирането

Това каза, направих го. И съм много горд от себе си. Просто трябва да си спомня някои неща за следващия път. Трябва да помня да се доверявам на себе си. Трябва да помня, че преди съм карал в дъжда и снега и че съм карал при тези условия в автомобили, които не са толкова добре оборудвани, за да се справят с тях, колкото е тази кола.

Страхът от шофиране в дъжд или сняг е съвсем скорошно развитие при моето шизоафективно разстройство. Бил съм диагностициран като шизоафективен повече от 20 години, но имам този ирационален страх от шофиране по-малко от 10 години. Започна, когато плъзнах лошо в дъжда, когато шофирах предишна кола.

Страхът трябва да спре. Не мога да продължавам да изпитвам този страх всеки път, когато карам някъде. Ако можех да си имам доверие като цяло, знам, че това би променило живота ми. Може би добро начало би било да се доверя на шофирането си, особено защото сега имам кола, на която мога да се доверя. Вече няма нужда да се притеснявам за дъжд и сняг. И аз шофирах години наред със същото лекарство за шизоафективно разстройство, което приемам сега в по-нискокачествени автомобили.

Мога да го направя.

Елизабет Коуди е родена през 1979 г. в рода на писател и фотограф. Пише от петгодишна. Тя има BFA от Училището на Института по изкуствата в Чикаго и MFA по фотография от Columbia College в Чикаго. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет Google+ и нататък личния й блог.