Как да избегна мания при шизоафективно разстройство

Опитвам се да избегна мания в моето шизоафективно разстройство. Шизоафективното разстройство е комбинация от биполярно разстройство и шизофрения. Ако смятате, че звучи, че наистина е гадно, вие сте прав. Манията за биполярно разстройство е това, което ми донесе първото психотичен епизод. По време на мания съм правил много безотговорни неща, като например преразход по време на натрапчиви пазарувания. За щастие, достигнах точка в моето шизоафективно разстройство, при което мога да видя предупредителните признаци на мания и да ги отклоня до известна степен (Управление на маниакален епизод). Обикновено успявам да избегна мания в моето шизоафективно разстройство.

Мания за шизоафективно разстройство: най-маниакалното нещо, което съм правил някога

Преди почти 20 години, докато бях студент в школата по дизайн на Род Айланд, имах тежък маниакален епизод, който се превърна в психотичен епизод, допълнен с заблуди и слухови халюцинации. Антидепресантът с рецепта задейства маниакалния епизод, преди този потенциален страничен ефект да бъде разпознат. Моля, не забравяйте, че антидепресантът нямаше да е донесъл манията, ако още не съм я имал

Този маниакален епизод започна с изрязване на дългите ми ключалки в пикси. Е, за да бъда честен, аз нарязах pixie след нанесените щети - просто пристъпих пред огледалото и отрязах наистина късата коса с дължина на талията. Спасих косата в хартиена торбичка в спалнята си в къщата на родителите ми. Вероятно е все още там, прибран в скрина.

Наблюдаване на признаци на мания при шизоафективно разстройство

Наскоро имах желание да подстрижа дългата си коса с рязане. Опитвам и нов антидепресант. Мириша на шизоафективна мания.

Знам, че това звучи ненаучно. Но за себе си така или иначе - и имайте предвид, че получавам лечение - наистина вярвам, че мога да избегна маниакален епизод в моето шизоафективно разстройство, като гледам за признаци на мания. Например, разсъждавах със себе си, че тази смяна на лекарства е огромна и нямам нужда от друга голяма промяна в живота си, като например да отида от косата по средата на гърба си до рязане на бръмча. Мислех и за преподаване на изкуство. Това е добра цел за някъде по пътя, но в момента трябва да се концентрирам върху грижата за себе си по време на тази смяна на лекарствата (Трябва ли антидепресантите да се използват за лечение на биполярно разстройство?).

Всъщност трябва да кажа, че това е едно от нещата, които в момента най-много обичам в живота си. Когато бях в гимназията, колежа и след това получавах магистърска степен, не бях в състояние да се съсредоточа върху грижата за себе си. Сега мога. Това е нещо, което приемам за даденост, но не бива. Ако стана преподавател по изобразително изкуство на пълен работен ден, психичното ми здраве може отново да се наложи да заема задно място.

В момента животът ми не е толкова бляскав. Но е чудесно, че имам време да се съсредоточа върху моите съвсем реални нужди - и да държа контрол в резултат на това. Понякога извършването на голяма промяна не е най-добрият начин. И ако мислите да направите големи промени, когато имате биполярно разстройство или шизоафективно разстройство, има смисъл да седнете и да се запитате: „Това наистина ли искам? Или е така мания? “Не ви предлагам да пренебрегвате мечтите си, просто се уверете, че мечтите ви са добре обмислени и че имате реалистичен план за действие за да ги сбъднат.

Снимка от Елизабет Кауди.

Намери Елизабет на кикотене, Google+, Facebook, и тя личен блог.

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.