Въпрос: Как да балансираме тийнейджърската независимост с достоен GPA?
Въпрос: „Синът ми ме подкрепя от училищната работа от началото на гимназията. Оценките му винаги са били добри, защото той има добра памет, а математиката е дошла лесно. Винаги се е борил с организацията и ученето. Сега, когато материалът става все по-труден, оценките му се изплъзват. Той се бори с това, че ми донесе работа вкъщи или уча за тестове и мога само да си представя как изглежда шкафчето му. Как трябва да се справя с тази ситуация? " - ADHDMom
Здравей ADHDMom:
Не много отдавна седях на масата от тогавашния си син в гимназията (който също има ADHD) опитвам се да разбера как да преговаряме същите тези граници. Тъй като не знам каква е степента на приплъзване на вашия син, субектите, с които той се бори, или дали той получава квартира или услуги в своята гимназия, Ще предлагам съвети, които работиха за мен и моите коучинг клиенти.
Задайте на учителите много конкретни въпроси.
Първият ми начин на действие ще бъде да се свържа директно с учителите му. Какво забелязват? Проблемите му са академични като лоши резултати от тестове? Или той не успява да изпълни задачите навреме... или изобщо? Той разбира ли материала, който се представя? Прекален ли е от работата? Учителите му трябва да могат да ви кажат какво наблюдават.
Кажете на учителите какво точно виждате, за да осигурите подходящи поддръжки.
Важно е също да съобщавате на учителите на сина си какво виждате у дома. Имах родителски коучинг клиент с подобна ситуация с вашата. Когато тя съобщи на учителите на детето си, че дъщеря й не довежда работата до дома, тя учителите поискаха да се извърши определено количество работа вкъщи през нощта и след това да се провери за завършването на следващия ден. Тази проста промяна помогна значително да повиши оценките на дъщеря си. Долната линия? Колкото по-добре си комуникация с училището, толкова повече ще помогне на сина ви.
Задайте въпроси „какви“ (не „защо“).
Споменахте, че синът ви ви „бори“ по темите за домашните и ученето. Мога да ви предложа този съвет: Нищо не води разговора до крещящо спиране по-бързо от заяждане или натрапчиви въпроси. Е, поне това е вярно в моята къща. ☺
[Кликнете, за да прочетете: Като тийнейджъра, който обичате - ADHD-приятелски съвети за комуникация]
Въпросите "Защо" са емоционално заредени. А отговорите на тях обикновено са изпълнени с отбранителност или вина. „Какви“ въпроси са установяване на факти и помагат да се стигне до корена на проблема.
Така че, вместо да питате за конкретни задания или оценки, опитайте начинаещи за диалог като: "И как се чувствате за ???" или „Какъв е планът ви да се …." или дори „Какво може да ви пречи?“ Започването на разговори като този е по-мек подход и може да избегне това изключване синдром.
И бакшиш в бакшиш? Уредете среща, за да обсъдите.
Тази стратегия е един от любимите ми. Когато детето ви е хванато в горещината на момента, най-типичният отговор е да се защити и да се затвори. Следващия път, когато искате да обсъдите неговото образование с него, представете вместо това тази опция: „Разбирам, че може да се наложи да съберете мислите си, за да ми обясните какво се е случило за... Нека да поговорим в 20:00, за да имате време да подготвите това, което ще кажете. " Тази стратегия позволява на вашия син да има някакво пространство, за да вкара мислите и емоциите си поръчка.
Попитайте преди да предложите помощ.
Да, чухте ме. Това беше най-трудното за мен да се науча как да правя. По природа съм поправител и винаги искам да вляза с решение. Научих по трудния начин, че не мога да „насилвам” съветите или решенията на моя син. А предлагането на нежелана помощ или съвет почти винаги изключва напред-назад. Когато синът ми порасна, моето правило беше да го попитам първо: „Искаш ли моята помощ или искаш да я вървиш сам?“ Вярвате или не, отговорът на повода беше „Помогнете, моля!“
Задайте ясни параметри.
Както знаем твърде добре, не винаги можем да накараме някой - дори собствените си деца - да прави това, което бихме искали да правят. Това, което МОЖЕМ да направим обаче, е да направим нашите очаквания известни. Затова задайте параметрите си - и ги направете ясни, кратки, разумни и директни. Уверете се, че синът ви знае какво се очаква от него, естествените последици, които са налице, ако той не го направи отговарят на тези очаквания, че той е отговорен за собствените си действия и вие сте тук, за да помогнете, ако има нужда то.
Късмет.
Тийнейджърска независимост: Следващи стъпки за родители
- Прочети:Как да мотивирате тийнейджър с ADHD
- Уча: Учебното ръководство за гимназия за тийнейджъри с ADHD
- Смятате: Ръководството на Messy Student за поръчка - Съвети за организиране на ADHD
Семейният треньор на ADHD Лесли Джозел, от Поръчка извън хаоса, ще отговаря на въпроси от ADDitude читатели за всичко - от натрупването на хартия до спалните в зоната на бедствията и от овладяването на списъци със задачи до пристигането навреме всеки път.
Подайте своите въпроси на семейния треньор на ADHD тук!
ПОДДРЪЖКА ДОБАВЯНЕ
Благодаря ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим мисията си за осигуряване на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска и поддръжка помагат да направим нашето съдържание и достъп до информация. Благодаря ти.
Актуализирано на 3 август 2020 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият надежден съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
