Добавете това към изненадващите признаци на добавяне при възрастни: мръсна дървена лъжица

Изненадващи признаци на ADD при възрастни: Моята история

Преди години, преди да ми бъде поставена официална диагноза ADHD, Предположих, че съм некомпетентен, мързелив, незрял и по-лош. Тогава един ден имах откровение.

Моето епифания дойде в деня, в който гостувах на приятел за вечеря. Същата сутрин изпекох цяло пиле. Горд с това постижение, но изтощен от него, взех преки пътища с останалото ядене: отворих кутия супа и консерва с грах, за да я закръгля. Не се гордеех с това, но не можех да се справя по-добре.

Гостът ми, Клер, беше приятна жена и малко бъбрив. Тя ми благодари за „домашно приготвеното“ намазване. Когато станах да изчистя масата, тя ме последва в кухнята, разсейвайки ме със своите истории.

Опитвах се да чистя планината от тенджери, тигани и съдове, докато слушах чантата на Клер. Бръкнах с нея, за да продължа диалога, но бях озадачен: Защо държах в ръка дървена лъжица с пръски, вместо да чистя кашата?

Нямах представа как да почистя лъжицата, докато също разговарях с Клер! Мозъкът ми не ми позволяваше да правя и двете едновременно.

[Може ли да имате ADHD? Вземете този тест за симптоми за възрастни]

Тогава ми се разбра, че моите проблеми в кухнята не са в това да съм уморен от грижите за деца. Или не е необходимо да суетете, защото мъжът ми обикновено не беше вкъщи по време на вечеря. Не успях да се справя с всички жонглиране, време и вземане на решения, които другите приемат за даденост, за да сложа храна на масата. Най- разсейвате бяха непосилни. През всичките тези години се заблуждавах, мислейки си, че съм ужасен готвач. Но истината сега беше на открито.

Късна диагноза ADHD: Всичко се усеща сега

Моето епифания удари преди повече от 25 години, но го виждам така, сякаш беше вчера. Днес знам, че проблемите ми с готвенето и домакинството произтичат от изпълнителна дисфункция - проблеми с преминаването от стъпка първа до втора стъпка и сглобяването на всички парчета, които ни позволяват да свършим нещата. Лошото функциониране на изпълнителната власт води до лошо планиране, организиране и внимание - на практика във всеки аспект на живота.

Не след дълго след инцидента на вечерята разбрах за още една странност, която ме накара да се зачудя: „Какво не е наред с мен?“ Разбрах защо мразеше да говори по телефона. Не беше, че имам други неща за вършене или лесно се отегчих. Това е, защото лесно се разсейвам.

Не мога да филтрирам звуци, които не искам да чувам. Чувам шумоленето от хладилника една стая далеч и ставам дерайлиран. Ако има статично на линията, аз съм загубен. Дори си уговорих среща с аудиолог, който каза, че слухът ми е наред.

[Кликнете, за да прочетете: „Моята диагноза ADHD свърза точки в моя живот.“]

Въпреки тези наблюдения, закъснял съм ADHD диагнозата дойде едва след като беше диагностицирана собствената ми дъщеря и аз започнах да поглъщам книги за това как да управлявам детския ADHD.

Диагностициран с възрастни ADD: По-добър живот

Откривайки, че имате нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD) е лично (а понякога и диво) пътуване. Всеки от нас има своя собствена история за това как стигнахме до нашата Диагноза ADHD, независимо дали на 7 или 57. Ако сте наскоро диагностицирани, бавно ще научите защо нещата са ви били толкова трудни. Ако не сте новак в ADHD и добре знаете предизвикателствата си, позволете си прошка.

Дървената ми лъжица ме доведе до диагноза, която промени остатъка от живота ми към по-добро. Може би тази статия ще бъде вашата дървена лъжица.

Признаци на ADD при възрастни: Следващи стъпки

• • "Какво се случва сега?" Преминаване след диагноза ADHD
  • 3 Определяне на характеристиките на ADHD, които всички пренебрегват

10 Често погрешно диагностицирани симптоми на ADD

---

ПОДДРЪЖКА ДОБАВЯНЕ
Благодаря ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим мисията си за осигуряване на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска и поддръжка помагат да направим нашето съдържание и достъп до информация. Благодаря ти.

Актуализирано на 23 юли 2020 г.