Какво да знаем за самостимулиращото поведение и СДВХ

Като дете, по всяко време, когато гледах телевизия, четях книга или се занимавах с дейност, при която трябваше да седя за дълги периоди, щях да се ровя напред-назад (самостимулиращо или стимулиращо поведение). За моите родители, гледайки ме как се ровя назад и забивам гърба на главата си нагоре в дивана, не беше странно, тъй като брат ми също беше „оръжейник“, както те шеговито биха го нарекли.

Въпреки това, доскоро научих, че моите средства за успокояване като дете се наричат ​​стимулиращи - и има връзка между поведението за самостимулация и нарушение на дефицита на вниманието / хиперактивност (ADHD).

Какво е самостимулиращо поведение или стимулиране?

Стимулирането е съкращение за самостимулиращо поведение и в по-голямата си част това е съвсем нормално и социално приемливо нещо. Някои хора участват във форми на самостимулация, когато им е скучно или изпитват дискомфорт, и това не е причина за безпокойство. Примерите за стимулиране включват¹:

• Извиване на косата
• Почукване с химикалка 
• бръмчене
• Инфарктен
• Дъвчене на бузите
• подсмърчаше

Как Stimming се отнася до ADHD

Искам да отбележа, че стимулирането, за което говоря тук, е различно от стимулирането, обикновено свързано с нарушение на аутистичния спектър (ASD). Една от основните разлики между неаутистичното стимулиране и свързаното с ASD стимулиране е тежестта и продължителността¹. Няма да навлизам в подробности тук, но разграничението трябва да е ясно.

За дете или възрастен с ADHD повтарящото се стимулиращо поведение се случва, когато се появи сензорно претоварване или докато се опитвате да се концентрирате¹. Честно казано, докато пиша този пост в блога, аз активно се разклащам напред-назад, докато едновременно въртя къдриците си в лявата ръка (някои неща никога промяна).

Защо се появява самостимулация с ADHD

Смята се, че когато дете или възрастен с ADHD опасения, това е да ангажират сетивата си във време на скука, да се справят с огромни стимули, да намалят стреса или, както беше посочено по-горе - да помогнат за концентрация. Неаутистичното стимулиране също има тенденция да бъде по-кратко (по-малко от час). Най-общо, стимулирането не винаги показва, че нещо не е наред и обикновено не изисква намеса. Но искам да го знаете, в случай че сте наблюдавали това поведение у себе си или детето си -особено ако ADHD е от загриженост.

Източници

1. Oelze, P., "Повтарящо се поведение при деца със СДВХ: Стимулиране, Фиджинг и какво могат да означават тези действия. "BetterHelp, 1 юли 2020 г.