Въпрос: Моят тийнейджър пуши марихуана и се сменя пред очите ми. Какво да правя?

Q: „Синът ми е на 15 години и беше диагностициран с ADHD на 10-годишна възраст. Той приема лекарства. Подозирам, че пуши марихуана с приятели и знам, че от време на време пуши в гаража. Сблъскахме се с него и той казва, че има нещата под контрол. Не съм сигурен в това. Оценките му са спаднали (от Bs до Cs), а отношението и поведението му са се променили. Той прекарва повече време с приятелите си за пушене на гърне. Какво трябва да направя?"

---

Вероятно искате да ви кажа как да промените поведението му. Иска ми се да е толкова просто. Трудно е когато децата ни започнат да правят избор, който не подкрепяме.

Когато правим предположения за това, което правят, ставаме по-притеснени. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху разбирането на перспективата на вашия син и неговите мотивации, така че да започнете да влияете положително на неговото поведение.

Справяне с Марихуана и ADHD Тийнейджъри

Стъпка 1: Разберете защо той може да използва

Не знам какво мотивира поведението на вашия син, но това е обичайно за деца с диагноза

ADHD да започнете да използвате марихуана. Има различни причини за стартиране.

• Понякога това е просто лошо управление на импулсния контрол. Когато нещо, което е лесно достъпно, обикновено се използва от вашите връстници, е необходимо много воля, за да кажете „не“.
• Когато умните деца се борят в училище, те започват да се смущават, че не са в крак с връстниците си. Те могат да гравитират към учениците, които са по-ниски изпълнители като начин да защитят самочувствието си.
• някои тийнейджъри с ADHD „Самолечение“, или като бягство от безсилието да живеят с ADHD, или защото смятат, че това им помага. Когато тийнейджър от години е на лекарства за ADHD, без да се учи на умения за самоуправление, той може да не види, че лекарствата за ADHD помагат, но той знае, че марихуаната го кара да се чувства по-добре.

[Кликнете, за да прочетете: Когато тийнейджъри се самолекува ADHD с марихуана]

Стъпка 2: Помогнете на вашия тийнейджър да разбере ролята на ADHD

Помощта на децата да се научат да разбират и управляват собствената си марка ADHD е ключова част от подготовката им за справяне с житейските предизвикателства и е постепенен процес на сътрудничество. Това изисква да се създаде зона без съд, да се сведе до минимум вината и срама, така че децата ви да се чувстват сигурни да поискат и приемат помощ.

Не е лесно да започнете този процес с тийнейджър. На 15 години синът ви е свързан да търси независимост; за него е целесъобразно за развитието да иска (и да започне) да прави независим избор. И тъй като все още не се е научил да управлява ADHD, той става защитен в отговор на вашия принос.

Преподаването му за това, което не бива да прави, няма да промени поведението му, а опитите да го принудят да следва съветите ви вероятно ще откликнат. Ако установите ограничения авторитетно, без негово участие той няма да се научи на решаване на проблеми. Противопоставянето му няма да изгради доверие или ще развие умения за вземане на решения. Вместо това е вероятно да го тласнат към новите си приятели за утвърждаване и затвърждаване.

Стъпка 3: Изградете доверие, като оценявате състраданието към конфронтацията

Докажете загрижеността си какво се случва с вашия тийнейджър, като изместите тона си. Вашата цел е да го вдъхновите да прави добър избор, вместо да го преподавате какво трябва или не трябва да прави.

[Свързано четене: Вашият тийнейджър Vaping? Защо мозъците от ADHD се пристрастяват]

Ето няколко стратегии за постигане на конструктивен път:

1. Не се ядосвайте, станете любопитни. Когато забележите, че преценявате поведението на сина си, опитайте се да определите какво може да ги причини. Запитайте се:

• Какво го мотивира?
• Защо се мотае с тази тълпа?
• Как се чувства той днес в училище?
• Променили ли са се представите му за училище?

Използвайте това любопитство, за да изместите фокуса си.

2. Напиши си домашното. Неотдавнашните промени в поведението на вашия син - понижаване на оценките и промяна в групите приятели - са причина за безпокойство. Има доказателства, че употребата на марихуана за тийнейджъри не е здравословна, особено когато е рутинна. Вероятно се случват някои положителни неща с него, някои начини, по които той поема отговорност. Потърсете нещата, които да отпразнувате, и съберете някои данни, които подкрепят позитивите.

3. Знайте, че управлението на ADHD отнема повече от лекарства. Препоръчителното лечение на ADHD при деца е комбинация от лекарства за тях и поведенческа терапия за техните родители. Поведенческото обучение на родители ви помага да общувате със сина си и ще ви научи как да го възпитавате за неговия ADHD. Когато е готов, работата с терапевт може да бъде полезна. Но докато той не е отворен за получаване на помощ, започнете с изместване на вашия подход и разговорите, които провеждате с него.

4. Облегнете се във вашата връзка. Полагайте усилия да се свържете отново със сина си, като например да играете видео игри, да се катерите по скала или каквото му хареса. Не директно или правилно, просто се свържете. Искате той да се чувства сигурен да ви говори за всички проблеми, които среща с приятели или училище.

5. Насрочете разговор. Помолете го да помисли за това, с което се чувства горд напоследък, и къде би искал да види подобрение. Кажете му, че искате да чуете за неговата перспектива, и споделете и вашата. Дайте му време да мисли за това, за да не го изричате със „Сине, трябва да поговорим.“

6. Започнете открит диалог. В открит, честен разговор попитайте: „Какво работи?“ Отбележете всичко, което можете да направите за това как се справя. Помолете го да направи същото. След това попитайте: „Какво не работи толкова добре?“ Нека първо да говори.

В този разговор споделете мнението си за разстройство на употребата на канабис и ефектите на марихуаната върху мозъка на тийнейджърите и попитайте какво знае. Предложете да споделите материали с него, ако той не знае много. Попитайте защо го използва и какво намира за полезно, възнаграждаващо или забавно в него. Обсъдете това, което според него е подходящо поведение за тийнейджър на неговата възраст.

За да изместите това поведение, можете да зададете очаквания и да идентифицирате последиците. Но ако искате неговото спазване, уверете се, че то идва от отворен диалог, изграден на доверие и уважение.

[Прочетете това по-нататък: 10 ужасни реакции на драматичната драма за ADHD - и по-здравословни начини за комуникация у дома]

Актуализирано на 8 май 2020 г.