По-добър начин да помогнете на някой с тревожност

Тази публикация е насочена главно не към други хора безпокойство, но на всеки съюзник, който може да чете, за да разбере по-добре как да помогне на някой с тревожно разстройство.

Пълно разкритие: това, за което пиша, се основава чисто на моите собствени преживявания и не знам дали нещо от това, което казвам, е потвърдено от научни изследвания. Независимо, не бих писал това, ако искрено не вярвах, че ще има по-широк резонанс в тревожността и душевно здраве общности като цяло.

Нов начин да потърсим помощ на някого с тревожност

Пристрастия на невротипичната нормалност

Искам да вкарам термин, за да опиша по-добре проблем, който смятам, че може да възпрепятства лечение на психично болните: Пристрастия на невротипичната нормалност. Колкото и технически да звучи, всъщност е просто да се разбере: в основата си това предполага, че поведението, свързано с невротипични хора (тоест хората, които нямат психично заболяване или а увреждане в развитието) се разглеждат като желани и като такива трябва да се подражават.

Както казах, това пристрастие всъщност може да попречи на каквото и да е ефективно лечение на някой, който всъщност има психично заболяване. Разбира се, ще използваме безпокойството като пример. Ти си невротипичен човек и приятел с безпокойство идва при вас за помощ или съвет. Какво е първото нещо, което правите? Естественият отговор би бил да помислите какво работи за вас и да видите дали тревожният човек може да повтори това в собствения си живот.

Проблемът за пристрастията на невротипичната нормалност

Не мисля отрицателно за онези, които попадат в пристрастията на невротипичната нормалност, защото това има много смисъл. Ако някой няма проблеми с безпокойството, защо не трябва да се възпроизвежда тяхното поведение, за да помогне на някой с тревожност? Изглежда, че би било най-лесният начин да помогнете.

Трябва да се помни обаче, че тревожността, както всяко друго психично заболяване, буквално се отразява върху структурата и функционирането на мозъка. Тази логика може да има идеален смисъл при невротипичен човек, но не може да се предположи, че ще се пренесе на някой с тревожност.

И така, какво означава това по отношение на помощ при тревожност и тяхното лечение? Как да разберем какво ще бъде най-ефективно?

В най-основния смисъл не можем и не трябва да приемаме, но за мен това е добре. Тревожността може да бъде много индивидуализирана, както по отношение на това, което го задейства, така и какво може да бъде ефективно при лечението му. По-индивидуализирана философия към лечение на тревожност може да е по-сложно и да отнеме повече време, но в крайна сметка е по-състрадателен.

Без да стигате до сърцето на нечия индивидуална тревожност, лечението не може да бъде толкова ефективно. И ако приемем, че възпроизвеждането на едни и същи поведения, които невротипичните хора използват, ще бъдат ефективни ограбващи хора с тревожност от агенцията си. Напълно възможно е това, което може да се нуждае, да се окаже извън невронормативната форма и всички трябва да са добре с това.

Какво мислите за моите мисли за подпомагане на хората с тревожност? Споделете вашите коментари по-долу.