Шизофрения и обсесивно мислене

Шизофрения и обсесивно мислене, което е симптом на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), рядко присъстват заедно (въпреки че има забележима коморбидност между шизофрения и OCD). Аз обаче нямам OCD и моя симптоми на шизофренияникога включен натрапчиви мисли.

Поне не, докато не ме пуснат антипсихотични лекарства с рядък страничен ефект на причинявайки натрапчиви мисли. Тогава не само трябваше да се справя със симптоми като чуване на гласове, Но моят генерализирано тревожно разстройство влязъл в дълбок кладенец на обсесивно мислене без дъно. Шизофренията и обсесивното мислене е трудна двойка за справяне.

Шизофрения и обсесивно мислене с фиксации

Започна с корекции. Спомням си, че обсебих дали съм заключил врата, след като излязох от апартамента. Но не беше просто заключване на вратата. Тревожих се, че съм оставил светлината на нощното си шкафче включена Притеснявам се, че съм оставил лаптопа си включен и дори че съм оставил питие от лаптопа, въпреки че нямаме домашни любимци, които да го чукат. Тревожих се за тези неща сякаш са въпроси за живота и смъртта.

Тогава започнах да правя списъци.

Започна с съставяне на списък за това, когато напуснах апартамента. Нещата от този списък включват:

• Да се ​​уверя, че няма питие от моя лаптоп
• Уверете се, че мишката ми е изключена
• Уверете се, че съм приемал сутрешните си лекарства
• Уверете се, че задната и входната врата са заключени

Бих се уверил във всички тези неща и след това направих отметка, за да мога по-късно да се позова на списъка, а отметката ще ме уведоми, че съм се погрижила за този конкретен артикул. Осъзнавам, че всички те са напълно разумни неща, които трябва да проверя, преди да излязат от къщата, но воденето на списъка беше доста тромаво, особено ако нося неща със вратата със себе си.

Започнах да водя списък и за колата си. Елементите от този списък включват дали вратите са заключени и светлините са изключени. Този списък беше още по-тромав. Отново беше особено трудно, ако нося нещо, което обикновено бях.

Но това не беше просто натрапчиво мислене и съставяне на списъци. През цялото време миех ръцете си, защото може би съм вдигнал нещо от пода или съм докоснал нещо, което е имало шанс да бъда мръсно. Понякога не мислех, че съм си измила ръцете правилно, затова ги измих отново и после се притесних за всичко, до което се докоснах, след като първо измих ръцете си.

Шизофренията и обсесивното мислене свършва за мен

Беше ясно, че трябва промени моя антипсихотик, така и направих. Не съм напълно възстановен от обсесивно мислене, но се справям много по-добре. Вече не правя списъци И не се чудя от незначителни петна по обувката си или за това дали чорапогащниците ми са прекалено блестящи. Уча се да не се интересувам толкова много, ако нещо падне на пода или в мивката. Животът се подобрява. Просто трябва да държа поглед върху голямата картина и да не се хващам в мрежата от малки детайли.

Снимка от Елизабет Кауди.

Намери Елизабет на кикотене, Google+, Facebook, и тя личен блог.

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.