Как да напишете списък на плюсовете и минусите за вземане на решения

Списъкът със плюсове и минуси може да бъде прекрасен инструмент, който да помогне при вземането на решения. Въпреки това, много хора се борят с идентифицирането на предимствата и недостатъците на дадено решение. Прочетете тази статия, за да научите как да създадете ефективен списък за плюсове и минуси.

Защо реших да напиша списък за плюсове и минуси

Преди няколко месеца бях приет в програма за преходен живот (TLP) ("Намиране на групови домове за психично болни възрастни"). Това беше предложение, което исках отдавна. Докато бях много щастлив, че бях приет, бях нервен. Започнах да мисля за Какво-IFS: "Ами ако не мога да получа транспорт до работа?" „Ами ако програмата пречи на работния ми график?“ "Ами ако няма да се разбирам с моя съквартирант?" "Ами ако не направя приятели?"

Мислейки за всички какво-да, ме накара да се замисля за минусите на приемане на офертата. Знаех, че за да взема здраво решение, трябва да помисля за плюсовете.

След като напишех моя списък за плюсове и минуси, искам да споделя някои начини, по които можете да напишете и вие.

Какво да направите, преди да започнете да пишете списък

Написването на списък със плюсове и минуси може да отнеме много време и да облага с емоции. Затова е важно да се уверите, че сте в правилното мислене, за да започнете да създавате своя списък. Следвайте тези две стъпки, преди да започнете да правите списък за всички плюсове и минуси.

1. Ясно идентифицирайте какво се опитвате да решите, като зададете въпрос. Преди да излезете със списък на плюсовете и минусите, важно е да напишете точно какво се опитвате да решите. Написвайки въпрос, вие си позволявате да проучите плюсовете и минусите, за да кажете „да“. В моя случай започнах с въпроса "Трябва ли да участвам в Преходната жизнена програма?"
2. Решете колко важно и / или навременно ще бъде решението. Някои решения са по-критични от други. Например, ако една жена забременее неочаквано, тя трябва да реши дали да премине бременността или да направи аборт. Това е много критично, тъй като тя има ограничено време за вземане на решение. Ако една двойка е сгодена да се омъжи, определянето на дата за сватба не е толкова решаващо. Списък за плюсове и минуси трябва да се използва първо за най-важните и / или навременни решения.

Как да напишете списъка

1. Признайте, че не всичко е черно-бяло. Не забравяйте, че не винаги има правилно или неправилно решение. Въпреки че си решението може да има някои негативни последици, може да има и положителни последици. Вземането на важно решение може да бъде много страшно, но може да бъдете приятно изненадани от резултата ("Преодолейте безпокойството и страха от неизвестното").
2. Не забравяйте, че броят на плюсовете и минусите не трябва да определят вашето решение. Дори и да мислите за повече плюсове, отколкото минуси за решението си, имайте предвид, че ефектът, който имат върху живота ви, е по-важен. Списъкът ми за програмата за преходен живот съдържа повече минуси, отколкото плюсове. Най-големият професионалист, който ме накара да се присъединя към програмата, беше, че психичното ми здраве ще се подобри. Така че, въпреки че имах много минуси, се присъединих към програмата.
3. Ако имате много време да вземете решение, отделете време да преразгледате списъка си. Без значение колко време трябва да вземете решение, времето е ценно. Обстоятелствата се променят. Ако мислите за професионалист и / или против за бъдещото си решение, запишете го. Колкото по-често записвате своите плюсове и минуси, толкова по-лесно ще бъдете да вземете окончателно решение.