Бележат ли белези от самонараняване?

Някои белези са източник на гордост. Ние ги показваме; насочваме се към тях и казваме: „Вижте какво аз оцеля"Някои от нас помнят онази емблематична сцена в Челюсти когато момчетата пеят стари морски шантани и весело сравняват бойните си белези. Но самонараняваните рани не винаги са толкова лесни за споделяне и има някои белези, които бихме предпочели да не понасяме. Тези белези от самонараняване наистина отминават?

Колко време отнемат белезите, за да се излекуват?

Всяко тяло лекува различно. Дали самонараняването ще доведе до образуване на белези зависи от вида и тежестта на нараняването. Леките наранявания често избледняват изцяло след шепа дни; по-вероятно е основните от тях да оставят траен отпечатък. Други фактори - като медицински състояния или лекарства - също могат да повлияят на лечебния процес. Някои белези могат да отнемат до две години, за да избледнеят напълно.

Прилагането на първа помощ върху прясна рана може да насърчи заздравяването и да минимизира белезите. Но да кажем, че са минали две години, четири, може би дори десетилетие или повече - и белезите все още са там. Ще изчезнат ли тези белези от самонараняване?

Отговорът, за съжаление, е „вероятно не“. Белезите, които не избледняват в рамките на две години, обикновено остават постоянни.¹ Важно е обаче да запомните това:

• Не сте вашите белези. Те са част от вас, но не ви определят.
• Белезите са признак на изцеление; те са начинът на тялото ви да държи старите рани затворени.
• Можете да покриете белезите си по безопасен и здравословен начин, ако е необходимо.
• Въпреки това нямате от какво да се срамувате.

От вас зависи да решите кой ще види белезите ви. От вас зависи също да решите как виждате собствените си белези - и да извършите упоритата работа по изцелението на невидимите, които се намират под тях.

Да живееш с белези от самонараняване

Белезите по ръката ми са тънки от косата, бели и почти невидими по бледата ми кожа - напълно незабележими за случайния наблюдател. Но ги виждам всеки път, когато посегна да изгася нощната си лампа, и те все още сърбят понякога, когато животът започне да се чувства преобладаващ.

Не е нужно да обичате белезите си - със сигурност не обичам моите - но можете да се научите да живеете с тях и да се справяте с тригерите и подтиците, които свързвате с тях. Не е лесно, обаче; изисква постоянна практика и много търпение.

Не се събуждам всеки ден, възхищавайки се на тялото, което виждам в огледалото. Но и аз не се фиксирам върху белезите си. Виждам ги, но те вече не ме ослепяват за останалата част от това кой съм аз, или който все още мога да стана.

В крайна сметка белезите са продукт на миналото. Не можете да отмените миналото - но вие мога поставете го зад себе си, един ден по едно.

Източници:

1. Белези, Национално здравно обслужване. Достъп до 2 март 2020 г.