Когато семейните събрания се срещнат с ADHD: Gameplan

Роднините ви предлагат нежелани родителски „съвети“ на всеки семейна сбирка? Или смяташ, че реагираш на всеки малък пробив?

Навигацията на предизвикателствата на ADHD може да добави допълнителен стрес за празничните партита. Научете как да настроите детето и семейството си за успех с това видео.

Когато семейните събрания се срещнат с ADHD: Gameplan

Обичате семейството си. Но идеята да съберем всички заедно ви изпълва с ужас.

Страхувате се от срив или спор по време на празнично парти, което ще привлече нежелано внимание и коментари - от роднини, които не разбират напълно ADHD.

Не е нужно да е така. Използвайте тези съвети, за да намалите нечувствителните или режещи забележки, които не помагат на никого.

1. „Въведете“ отново роднини, преди да пътувате.

Голяма група непознати братовчеди може да затрупат мозъка на СДВХ.

Преди всяко посещение разгледайте семейни снимки с детето си и споделяйте новини за хората, които ще видите.

2. Споделете какво работи.

Обяснете на членовете на семейството как ADHD влияе на поведението. След това споделете тайните, за да избегнете проблемни петна.

Кажете: „Ела трудно седи за дълги вечери. Оставянето ѝ или да се движи наоколо помага. “

Или: „Ако Макс се превъзбуди, четенето на книга в тиха стая е най-доброто лекарство.“

3. Подчертайте талантите и постиженията.

Не позволявайте на недостатъците или предизвикателствата на детето да доминират в разговора.

Донесе арт проект или заслужи значка, който може да сподели с баби и дядовци, лели и чичовци.

4. Подгответе отговор за всеки зингер.

„Оставяш детето си да се измъкне с убийство.“ „Ако я бях за една седмица, тя щеше да се научи да се подчинява.“

Когато чуете тези забележки, просто отговорете: „Благодаря, че се грижите за нас.“ След това променете темата.

5. Имайте „план за бягство“.

Мозъчна буря потенциално трудни ситуации и "безопасни" начини детето ви да реагира.

Изберете „намеци“, което детето ви може да ви даде, когато е твърде уморено, гладно или развълнувано, за да остане контролирано.

Уведомете близките, че може да се измъкнете без продължителни сбогом.

Нашите редактори също препоръчват

Безплатно изтегляне: Вашият ваканционен комплект за оцеляване
Спрете нежелани съвети от семейството в неговите песни

Актуализирано на 16 ноември 2018 г.