Съвети за търсене на работа за възрастни с ADHD

1. Отнасяйте се да получите работа като работа

Важно е да запомните, че вие вече имате важна работа: да се пускате на пазара.

Направите това: Създайте „работен график“ за лов на работа. Колко часа на ден ще се ангажирате с това? Кога? Как ще разделите времето си?

2. Определете способностите си

Това е мястото, където СДВХ става много важно. Склонни сме да бъдем много добър в това, в което сме добри и практически нефункционални в области, в които не се отличаваме. Изберете работа, която ви подхожда.

Направите това: Направете списък с 25 неща, които бихте направили, дори да не ви се плаща, като шофиране, игра на игри, готвене или разговор с хора. Помислете за кариерите, които използват тези умения.

3. Определете вашия пазар

Хората с ADD са склонни да изпитват трудности, когато става въпрос за стесняване на избора, но точно това трябва да направите в този момент.

Направите това: Направете списък с работни места, които ви интересуват. Проучете тези кариери, за да намерите действителната работа, извършена на тези позиции. Какви конкретни умения са необходими за тази работа? Какво би трябвало да научите Запомнете: След като се наемете, по-добре бихте могли да доставите. Не отправяйте твърдения, които са неверни.

4. Бъдете готови да кажете на другите за вашите способности

Работата няма да отива на лицето, което най-добре върши действителната работа, а вместо това ще отиде при човека, който е най-подходящ в маркетинга си за работата. Не забравяйте, че в интервюто за работа всички въпроси наистина стигат до работодателя, задавайки само едно: "Какво можеш да направиш за мен?"

Направите това: Видеозаписи сами, докато говорите за това, което вие. Как звучиш? Вярвате ли? Работоспособни ли сте?

5. Вижте частта

ФАКТ: Повечето решения за наемане се вземат през първите 30 секунди от интервюто.

За да получите работа, трябва да изглеждате, че вече имате работа. Посетете мястото предварително и вижте как изглеждат служителите. С какво са облечени? Обеци или други бижута? (особено за мъже) Всякакъв вид "неизказани" дрес-кодове?

Успех там.

Актуализирано на 6 октомври 2006 г.