Трябва ли да кажете на шефа си?
Повечето специалисти в общността на ADHD препоръчват да не разкривате състоянието си по време на работа. Вместо това попитайте вашите ръководители и / или колеги за квартири, които ще ви помогнат да бъдете по-продуктивни - врата към вашия офис, организационен софтуер, гъвкаво време и т.н. За да изгладите пътя си на работното място:
- Обработете заявката по положителен начин. Кажете, „[Това настаняване] наистина би помогнало за подобряването на моята производителност.“
- Поискайте ежедневно настаняване при шефа си. Това настаняване осигурява отчетност, като се ангажирате с целите и ще ви помогне да научите как да давате приоритет.
- Търговски отговорности с колега. Управлявайте телефоните за час, докато колегата, който обикновено прави това, въвежда данни в електронна таблица за вас.
Актуализирано на 29 декември 2006 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
