В думите им: Дениз Кенел
Бях диагностициран с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) на осем години, но не можах да приемам лекарства за ADHD, защото имам хипотиреоидизъм. Вместо това използвах упражнения и намаляване на стреса, за да ми помогне да управлявам симптомите на ADHD. Когато се разочаровах от нещо, майка ми каза: „Бягайте около блока или вземете горещ, релаксиращ душ.“
Бях добър ученик, но бях по-добър в бягащата писта. Именно там придобих увереност да стана висок постижия в живота. Изпаднах в кариерата си като филмов редактор. Не знаех дали мога да си спомня всички технически детайли на работата, но процъфтявах, защото имаше малко прекъсвания и голяма независимост.
Важно е жените с ADHD да се доверят на своите решения, да поставят солидни, постижими цели и да се опитат на своите успехи. Преди да се захвана с голяма работа, понякога си казвам многократно, че мога да го направя, преди да повярвам.
мой способност за хиперфокус изумява клиентите. Мога да завърша осемчасов проект за два. Това е актив, с който не бих търгувал за нищо. Симптомите на ADHD ме накараха да се чувствам по-долна, глупава и самосъзнателна като дете, но те ми помогнаха да успея като възрастен.
Актуализирано на 23 март 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
