Мързелив ли е съпругът ми с ADHD?

Мразя да чуя думата „мързелива“, прилагана към някой с ADHD. Обикновено това е погрешно тълкуване на един или повече симптоми. Най-вероятно той има проблеми с инициирането на нещата (е прокрастинатор) или е твърде разсеян (губи се в телевизионно предаване). В някои случаи хората с ADHD не правят неща, защото не знаят какво […]

Мразя да чувам думата „мързелив“ се прилага за някой с ADHD. Обикновено това е погрешно тълкуване на един или повече симптоми. Най-вероятно той има проблеми с инициирането на нещата (е прокрастинатор) или е твърде разсеян (губи се в телевизионно предаване). В някои случаи хората с ADHD не правят неща, защото не знаят първо какво да правят или са изтощени.

Поговорете със съпруга си, за да разберете кой от тези симптоми може да се прояви. За да се противопоставите на забавяне и разсейване, поставете шумна аларма или две от другата страна на стаята. Ако има проблеми с решаването какво да прави, напишете списък от стъпки, които да следвате върху парче картон и го поставете на място, за което не можете да пропуснете. Ако умората е проблемът, разгледайте дали има нарушение на съня или не, и работете с клиника за сън или с треньор за ADHD, за да му помогнете

подобрете качеството и количеството shuteye той получава. На последно място, водете спокоен, необуздателен разговор с него, като му кажете колко важно е да вкарате децата в леглото и как липсата му на участие ви разстройва.

Актуализирано на 29 март 2017 г.