„Оценяване на моята гимназиална аз“

Мислех за ценни уроци, които научих в гимназията, докато седях на дивана до Моят най-добър приятел, Чарли, йоркширски териер. Чарли тежи 10 килограма и е приблизително размерът на торба за обяд. Той е куче на приятелката ми и е мил.

Когато започнах да се срещам със собственика на Чарли, исках ловно куче и реших, че знам кои видове кучета са готини. Ако имах избор, щях да притежавам някакъв хибрид Rambo / Lassie, който ловуваше лос и ми помагаше да изригвам имейли. Бях мъртъв, настроен на моето куче за лов, и в началото снопих Чарли.

Тийнейджърите с ADHD са повече от техните симптоми

Много хора лекуват тийнейджъри с ADHD, както аз се отнасях към Чарли. Хората се фокусират върху нашата диво оцветена тениска, вместо върху цялото облекло. Хората гледат Чарли и виждат куче, което прилича на пухкав плъх, когато е мокър. Те не проверяват останалата част от пакета и виждат, че той ще ме предпази от 10 нинджи, има голяма торба с трикове, които може да направи, и хваща бъгове като професионалист!

В гимназията не ме наричаха пухкав плъх. Вместо това ме повикаха

мързелив или разсеян. Проблемът беше, че хората погледнаха само едно парче от пъзела. Ако ме видяха в клас преди смятане, щяха да мислят, че съм глупав, но ако ме видяха в час по история, щяха да мислят, че отивам в Харвард.

Като тийнейджъри много от нас с ADHD се третират като Чарли. Хората гледат малка част от голямата картина и всъщност не забележете силните ни страни. Разговаряйки с много други хора с ADHD като мен, знам, че повечето от нас са добри в някои неща и не са добри в някои неща. В училище, ако просто се съсредоточим върху това колко сме изсмукали по математика, чужд език, PE, каквото и да е… отрицателните мисли пропълзяват и ни карат да се хвърлим в кърпата.

[Безплатно изтегляне: Колко добре регулира емоциите ти тийнейджърите?]

Понякога ми се искаше да бъда по-добър в науката или че Чарли приличаше повече на лабрадора на моя приятел. Но е важно никога да не подценяваме това, в което сме добри. Размерът на Чарли може да го превърне в буксир по време на влекач, но също така го прави лесен за пътуване с кола. Когато бях на 15, не бях голям по математика, но бях добър в часовете по реч и анализирах професионалната борба.

Обичайте силните си страни

Трябва да ценим силните си страни повече и да не се обезсърчаваме и побеждаваме, когато хората арфа върху нашите слабости. И още нещо: не забравяйте, че хората се променят, докато остареят. Това, че сте малко лупи, лоши сте в спорта или борбата на испански не означава, че ще бъдете така завинаги. Сега съм по-добър в математиката и тениса, отколкото бях, когато бях тийнейджър.

Друго поведение за Чарли: Ако не го заведа на разходки или не го храня добре, той се превръща в терор. Ако не е имал сутрешната си разходка, той е неспокоен и мърморен през останалата част от деня. Ако е преяден или яде парчета от масата, той става пухкав и му е трудно да го прави около блока. Подобно на Чарли, хората с ADHD трябва упражнявайте всеки ден и имат солидна диета. Необходима е издръжливост и упоритост, за да го направите през деня на учене, и ако ядете нездравословна храна или не се занимавате с физическа активност, ще получите и мрънкащ и неспокоен.

Така че, с една дума за ADHD, ето моето ръководство за оцеляване за гимназията: не се обезкуражавайте, не оценявайте силните си страни и не забравяйте, че имате способността да се променяте.

[Готови ли сте да се търкаляте? Навигация в гимназията с ADHD]

Актуализирано на 31 юли 2018 г.