Общи въпроси на колежа - отговори!

Детето ви е вече пълнолетно, напуска дома си, но това не означава, че сте спрели да се притеснявате. Позволявам ADDitude на експертите улесняват мнението ви за това следващо голямо образователно предизвикателство.

ДИЗФУНКЦИЯ НА МАТА

Въпрос: Има ли някаква техника или стратегия, която да помогне на сина ми с математика? Мислех, че на пазара ще има много неща, но не мога да намеря нищо. някакви мисли?

О: Младите възрастни с ADHD са в развитието си зад своите колеги, които не са ADHD. Те могат да постигнат същото ниво на успех, но това може да дойде по-късно, отколкото за тези без СДВХ. Това може да бъде важно да запомните по предмети, които изискват умения, които се изграждат един върху друг, като математика. Често един ярък студент може да премине, но, когато се сблъска с по-сложни предизвикателства, той открива, че може да е необходим преглед на основи, като факти за умножение или проценти. Много студенти с ADHD имат дефицит на изпълнителни функции, които включват бавна скорост на обработка и затруднения с работната памет, като и двата са необходими за правене на математика.

Важно е синът ви да бъде оценен и идентифициран като с увреждане, когато се регистрира за часове. Той трябва работа с Службата за студенти с увреждания да се поставете нужни опори, поставени на мястото си за ADHD или свързани състояния, които могат да включват увреждане по математика. Не е въпрос на какви инструменти или стратегии са на разположение, колкото на това, което може да се направи, за да се отговори на неговите потребности от обучение. Търсенето на учител или треньор помага. -Pam Esser

ТРЪБУЛ ДЖУГЛИНГ

Въпрос: Синът ми има проблеми с това, че е определил работата си сега, когато е в колеж. Той не може жонглиране, ходене на клас с домашните и социалния му живот. Можете ли да предложите план, който той може да следва?

О: Най-ефективният план ще бъде тази, която твоят син създава и следва. Ако той признае, че има проблеми, попитайте дали би бил готов да разговаря с треньор или съветник в училище, който да му помогне да измисли най-добрия план. Вие и синът ви бихте могли да работите върху него заедно, ако той е този, който ще избере как ще планира времето си. Да речем, че има изпит в петък и голямо парти в четвъртък вечер. Какъв би бил реалистичен план за учене през седмицата, прекарване на време с приятели на партито и почивка за изпита в петък?

Малко студенти от колежа искат да правят планове с родител, поради което трета страна, например академичен съветник, ADHD треньорили съветник в училище може да бъде от полза. Всеки един от тях може да му помогне да постигне баланс между своя академичен и социален живот. Добър ориентир за вас и вашия син е ADHD и студентът в колежа, от Patricia Quinn, M.D. -Jodi Sleeper-Triplett

НЕОБХОДИМО ДА ЗАВЪРШВА ПРОЕКТИ

Въпрос: Имам 20-годишна дъщеря, която не може да завърши да напише книга за курс. Това може да бъде нейният перфекционизъм или тревожност. Тя пише, но никога не се заобикаля, за да я довърши. Какво мога да направя?

Перфекционизмът и тревожността са мощни възпиращи фактори за свършване на работата. Дъщеря ви може да Ви е полезно да спортувате ежедневно, преди да започнете да пишете или да прекарайте няколко минути в упражнения за дълбоко дишане и разтягане, за да облекчи ума и тялото си. Насърчавам ви да попитате дъщеря си как се чувства, когато е на прага на завършването, и да поговорите за преместването на мислите си към това колко страхотно ще се почувства да свършите работата.

Ако в колежа на дъщеря ви има център за писане, е добро място да се обърнете за помощ. Персоналът в писателски център може да помогне на дъщеря ви да определи стратегии за помогнете й да попълни документа и облекчете нуждата й да се стреми към съвършенство. Друг вариант е да предложите на дъщеря си да се срещне с преподавателите си, за да поговори за нейната трудност и да поиска идеи и насоки. Продължавайте да насърчавате усилията й и да изслушвате притесненията й. Заедно може да излезете с отговор. -Jodi Sleeper-Triplett

Актуализирано на 10 октомври 2017 г.