Въпрос: Моето дете губи толкова време и енергия!
„Как мога да помогна на детето си да стане организирано и по-ефективно?“ -MrsMommyElle
Здравей, госпожоМомиЕлле:
Въпросът ви е сред най-често срещаните - и най-често смущаващи за родителите на деца с ADHD. Ето тук са моите общи правила.
- Разпознайте своето детски организационен стил. Всеки от нас има свой уникален стил на организиране. Започнете с въпроса на детето си: „Каква система ще работи за ВАС?“ Ако трябва да видят нещата си, за да знаят, че съществуват, след това извадете вратата на килера си. Ако сгъването на дрехи не е тяхно нещо, заменете скрина с кошчета, където могат да хвърлят тениски, дънки, чорапи и бельо. Ако те смятат да висят дрехи на закачалки, вместо това изкопайте пръчката на килера и закачете куки.
- Детето ви знае ли как да свърши нещата? Уверете се, че когато молите детето си да направи нещо, вие питате дали той разбира ТОЧНО това, което го молите да направи и дали той знае как. Научете го специфични съчетания за да сме сигурни, че знае къде отиват нещата и какво да прави. Стъпка по стъпка инструкции и визуални подсказки ще му помогнат да си спомни какво трябва да постигне.
[Вашето безплатно ръководство за програми за обучение на родители]
- Ясно е цар. Ако детето ви не може да го види, то не съществува. Изчистените папки, тефтери, разделители, дори кошчета и кошници в спалнята му ще му дадат естествен начин да получава визуални напомняния за физическите места на ресурсите му. Това е КЛЮЧОВО за вашето дете да стане по-ефективно.
- Ако са необходими повече от две стъпки... детето ви няма да го направи Мислете за непримирими и опростени. Разгледайте стаята на детето си, като използвате ръководството им за тяхната височина. Могат ли лесно да отворят вратата на килера? Достигате до пръта и рафтовете? Чекмеджетата на скрина твърде трудно ли се отварят? Препълнен ли е скринът? И не забравяйте за рафтовете. Има ли достатъчно място за книги, паметници? Елиминирайте всички препятствия!
Късмет!
[Безплатно изтегляне: Инструменти за обучение, които подобряват производителността, умения за четене и писане]
Гуру на организацията Лесли Джозел, от Поръчка извън хаоса, ще отговаря на въпроси от ADDitude читатели за всичко - от натрупването на хартия до спалните в зоната на бедствията и от овладяването на списъци със задачи до пристигането навреме всеки път.
Изпратете своите въпроси към Уважаемият организиращ треньор тук!
Актуализирано на 15 януари 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
