Помощ на съпругата ми за ADHD
Жени с ADD често имат затруднения със задачи, свързани с организацията, задачи, които другите могат да считат за прости. Те също са склонни да бъдат перфекционисти, до степен да избягват да вършат задача, а не да я правят несъвършено. За съжаление често се случва на хората да правят изводи, че подобни жени са или некомпетентни, или безотговорни.
Помогнете да прекъснете модела на избягване, като предложите вашата помощ. Кажете й, че разбирате колко неудовлетворяващо трябва да е човек, който да е толкова умен, колкото тя, за да има затруднения със светските задачи. Отначало, нека тя да ви прави компания, докато балансирате чековата книга. След това я насърчете да разработва стъпка по стъпка системи и дори да записва инструкции за изпълнение на задачи. Преди всичко, демонстрирайте вашата подкрепа и увереност в жена си, като поискате и нейната помощ. Ако тя е добър слушател или решаваща проблеми, например, отидете при нея за съвет.
Актуализирано на 27 март 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
