Поставяне на възрастни ADHD умения за справяне с теста

„Защо ми липсва внимание?
Имам кратък период от внимание,
И чакай, нощите ми са толкова дълги.
Къде са жена ми и семейството ми?
Ами ако умра тук?
Кой ще ми бъде пример за подражание?
Сега, когато моделът ми за подражание го няма. “
- „Можеш да ме наречеш Ал“ от Пол Саймън

Натъпкан в летищен микробус на път от новия ми дом в Уорнър Робинс, Джорджия, до летището в Атланта, гледам към летните зелени поля и дървета, размазани от. С Бетовен се превърна в моя iPod, смятам да погреба болката от изчезналото ми семейство да се премести и да се приспособя към нашия нов дом. Напуснах едва преди час и заглуша кошмара на мозъчната травма на баща ми, към която се насочвам сега. Но не мога да разбера как да накарам ушните си уши да останат на мястото си. Всяка неравности по пътя изскача една или друга, замествайки яростна класическа музика с раздразненото привличане на шофьора, стенещ от летищния трафик. Болката и кошмарът се втурват отново и аз се преобразявам в егоистична 2-годишна, задържаща дъха си и стискайки очи: Не искам да отида - не можеш да ме накараш. Не! Не! Не!

На летището се опитвам да се успокоя упражнения за дълбоко дишане докато чакам на портата, защото на всичкото отгоре и на другите ми невротични самонатрапвания (диагностицираните сред тях включват разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) и биполярно разстройство), Ненавиждам летенето. Чакането, стадото и липсата на контрол, съчетано с необходимостта да засядам всички 6 фута и 1 инча и 225 килограма от себе си в седалка на авиокомпания, всмуква душата ми на тъмно, горещо и гневно място. До третия път, когато количката за напитки ми подряза лакътя по време на маратонския полет от Хонолулу до Атланта миналия месец, дъщеря ми беше убедена, че главата ми ще избухне.

"Порасни", казвам си аз, докато издишам седем-осем-девет-десет. "Полетът от Атланта до Балтимор е само час и 45 минути." (Пълно разкриване: Международно летище Филаделфия всъщност е по-близо до къщата на родителите ми, но полетът е цели два часа и никога не каца навреме, което изисква от мен да седя още половин час по-дълго в въздух. Затова избирам по-краткия полет и по-дългото шофиране, следвайки мотото си: Погрижете се за невротичните си самонатрапвания и те ще се погрижат за вас.)

В самолета съм се затиснал между двама тийнейджъри, дори по-големи от мен, които, въпреки че съм приятели - правя диво предположение, докато прехвърлят чипове и бисквитки напред-назад, трохите им валят надолу по мен - няма да сменят седалките с мен. Нито един не обича да седи по средата.

Поддържайки лактите си, вдишвам, завивам на Бетховен, който свири на моя iPod, и чета. Поклащам глава „Не“ на стюардесата, предлагаща напитки, самолетът удря въздушен джоб и двете уши пъпки изпадат, пътеката на пътеката изсипва коренна бира в скута ми, а тийнейджърът на прозореца чука над водата ми бутилката. Ръце, салфетки и извинения летят около лицето ми. Принглите попадат между страниците на моята отворена книга.

Взех си лекарствата за ADHD точно преди полета, както и новия бета-блокер за паник атаките ми, така че, стиснат челюстта, екстериорът ми остава спокоен и тих. В тъмната си гореща глава обаче крещя като банже и бия всички в обсега в безсмислена, кървава каша. Няма спокойствие за лудите, но се опитвам. Затварям очи и се връщам назад към миналогодишното посещение с моите родители. Някога преподаватели, сега са в средата на осемдесетте, живеят в пенсия.

В задния двор помагам на татко да запали въглищата на скарата. Опира се с подвижната си проходилка с едната ръка и пие мартини с другата. За разлика от мен, баща ми винаги можеше да се справи с алкохола си. Но напоследък, осакатяващата го дискова болка го накара да изскочи Percocet и да пие много повече, отколкото преди. Татко отпива джина си, докато приключвам с приготвянето на "стартер за въглерод на комини", който използваме, за да вървим скарата: Смачкан вестник се слага в долната част на алуминиевата тръба на стартера, а отгоре добавям брикети според вниманието на баща ми инструкции.

"В гърба е лошо в наши дни, а?" Питам докато запаля хартията.

Татко ми присвива. "Да, така е", казва той. "И колко пия не е ваша работа." Той поставя мартини на вградената седалка на проходилката си и вдига кутията с запалка за течен въглен до бастуна, лежащ на ръба на седалката.

"Хм, не мисля, че трябва да използвате запалка на дървени въглища със стартера за комини на въглен, тате ..."

"Мамка му, това нещо никога не работи." Той пръска запалката с дървени въглища на скарата и Whomp - коминът с дървени въглища е обгърнат в пламна кула. Той слага запалката на дървени въглища и бере своите мартини. "Отидете да видите дали майка ви има нужда от помощ в кухнята."

Вътре водата пече на печката за картофи, но мама не е в кухнята или хола. "Мамо?"

Отговорът й е слаб и треперещ: „Тук тук… бих могъл да използвам помощ…“

Намирам я на пода в спалнята им, където е паднала. Тя се смее, докато й помагам да се изправи и да я седна на леглото. „Стана ми замаяно, така че влязох за хапче, но ги пуснах и се наведех да ги взема и продължих да слизам. Сега всички хапчета се крият под леглото зад зайчетата. Вземам й хапче и малко вода. "Добре съм", казва тя, "но по-добре не оставяйте баща си навън от себе си твърде дълго. Той ще изгори къщата. "

В задния двор скарата с дървени въглища тлее в близост до проходилката, но татко не е там. "Татко?" Викам. Не получавам отговор, тичам към страничния двор. Намирам го да лежи на тревата, чашата за мартини се разля върху навития маркуч. "Татко! Добре ли си?" Използвайки цялата си енергия, опитвайки се да грабне бастуна си, който е паднал в лепенката му, извън обсега, той не отговаря. Хващам бастуна и му помагам. "Какво правиш тук?"

„Плетене, сякаш това е вашият бизнес“, казва той. Тогава той се смее и клати глава. - Проклетия маркуч ме даде началото. За секунда изглеждаше като змия. Той се отдръпва от мен и се обляга на бастуна си, тръгва обратно към скарата, хвърляйки трева от шортите си със свободната ръка. "Ако наистина искате да помогнете, можете да ми вземете още едно мартини."

Вдигам чашата за коктейл. Баща ми се обляга на проходилката си и пръска повече запалка с дървени въглища на скара. Пламъците озаряват лицето му.

Когато кацам в Балтимор, брат ми Роб (мил, невротичен, неразбиращ, който живее близо до родителите ми и също предпочита да лети в и извън Балтимор), ме вдига и ме завежда в къщата на мама и татко.

Настроението в колата по време на час и половина шофиране до Делауеър е приглушено, докато Роб ме изпълва в медицинските новини. Татко е на място за рехабилитация, но той не се е възстановил достатъчно от операцията на мозъка, за да започне терапия. Той разпознава семейството, но също така е убеден, че майка му е жива, играе карти и смесва напитки в стаята до неговата.

"Обзалагам се, че иска да отиде там за коктейли", казвам.

- Разбрахте - извика Роб.

Смеем се както нашите родители, отклонявайки болката, опитвайки се да запазим семейството си живо.

Мама, която очакваше пристигането ми със съпругата и децата на Роб, ме посреща с италиански излитане и Хааген-Даз. Тази вечер ще пием пица и сладолед. Утре ще видя баща си.

Актуализирано на 29 март 2017 г.