Укротяване на преходи: Как зонирането помага на дъщеря ми да бъде ол-ин

February 14, 2020 01:51 | Блогове за гости
click fraud protection

- Лий - извиках. "Неговите 4: 15... Имаме 15 минути!"

Тя хукна по коридора, а ние хукнахме към гаража, скачайки в колата. Стартирах двигателя и погледнах часовника. След два месеца шофиране Лий до образователна терапия, бихте си помислили, че ще имам времето, но винаги го натискам.

Умът ми започна да се възползва от най-добрия маршрут, как да се възползвам максимално от оставащите минути и ако плащам за минутите, които не бяхме там. Кога изобщо ще науча?

Благодарение на рядката случка пътищата да са доста празни, ние излязохме на алеята на офиса точно в 4:30. Бързах от колата и тръгнах към сградата, след което се обърнах назад, когато разбрах, че съм сам. Къде беше Лий? Виждах задната част на главата й в колата. Тя все още беше на мястото си и гледаше право напред. Отворих вратата й, опитвайки се запази спокойствие.

Очите й, малко разфокусирани, бавно ме вкараха. "Хей мамо."

"Хайде, закъсняваме."

„Преминавам. Дай ми малко време."

Отдръпнах се и издишах. Лий и аз бяхме толкова различни. Винаги съм минавал през контролен списък в главата си, като едва съм се задържал в една среда, преди да скоча в следващата, на бързия път, за да постигна целта си.

instagram viewer

Но за Лий, която има ADHD и се бори със сензорната обработка, е важно да минат няколко минути и, както тя го заявява, да „зоните навън“.

Това е шансът да обработите промяната в заобикалящата си среда и да възприемете новите гледки, звуци и миризми. А фактът, че тя разбра това сега, на 17 години, беше голям важен камък в нейното развитие. Следващия път няма да я избута през вратата. Трябваше да изградя допълнително време за шофирането и да й дам шанс за преход.

Гледах я как излиза бавно от колата, сякаш е имала през цялото време на света. Това ми напомни кога беше в началното училище и нямаше да влезе в класната стая. Трудовият й терапевт предложи да се върти в кръгове на тревата извън класа и това направи трика. Това я заземе, за да може да влезе вътре в стаята. В средното училище тя направи промяната от кола в класната стая с дълбокия натиск на раница и 10-минутна разходка из кампуса.

Днес зонирането в колата не беше само за да може да се движи напред; това й помогна да разбере какво дойде преди. Всяка сутрин, когато я зарязах в гимназията, нямаше време за зона. Но последното, което винаги правеше, беше да отдели минута и да се вгледа в колата, да заключи очи с мен и да каже: „Приятен ден, мамо“. Тогава тя пое дълбоко дъх, обърна се и наклони рамене, готова да се превърне в едно с групата студенти, минаващи през порти.

На път за дома от образователната терапия Лий удари по радиото и една от любимите ни песни започна да свири. Пеехме заедно, докато влязох в гаража. "Това е любимата ми част, Лий", казах, затваряйки очи. Когато изсвириха последните бележки и аз отворих очи, Лий се навеждаше в колата и ме изучаваше с усмивка.

"Преминаването?" тя каза.

Ухилих се. "Да. Чувства се добре."

Актуализирано на 5 октомври 2017 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.