Помогнете на детето си да прегърне промените

Животът е изпълнен с нови приключения за младите деца с ADHD. Промяната винаги е на път и нашите деца имат трудно време за обработка на преходи, големи или малки. Трудно им е бързо да обработват преживявания или да преминат към нови задачи и ситуации.

Нарастващият им мозък процъфтява структура и консистенция.

Помислете за промените, които са част от израстването: започване на училище, опознаване на нови учители, преместване до нов град, завършващ учебната година, започва лятото, играе на спортен отбор, приспособява се към нов детегледачка. Всяко от тях носи стрес и тревожност.

Родителите понякога са объркани от реакциите на детето си дори към малки промени. С недостатъчен житейски опит, за да се справят с неизвестността на промяната, децата с ADHD имат "Преходна травма." Те могат да имат инерция, да регресират към бебешко поведение или да кажат „Не“ всичко, което поискате. Ако вашето малко дете е хленчещо и раздразнително - и това не се дължи на умора или глад - потърсете най-новия преход, пред който е изправена.

Семейство дойде да ме види за проблем, който имаха с дъщеря си, който беше на път започнете детска градина. - Какво може да я притеснява? Защо е толкова нещастна? Те вече бяха завели дъщеря си на педиатър. Физическите причини бяха изключени като причина за нейното поведение.

[Безплатен раздаване: Библиотеката на ADHD за родители]

След няколко сесии с момичето разбрахме какво я притеснява. „Не искам да ходя в училището за големи момичета“, каза тя. Братовчед й каза, че ще трябва да полага много усилена работа в детската градина и че няма да може да се наслаждава на „забавните центрове“, както в предучилищното училище.

Родителите й бяха толкова развълнувани от прехода й към детска градина, че се страхуваше да им каже, че се страхува. Всичко беше направено както трябва, когато тя посети училището. Учителят се грижеше, класната стая беше весела и имаше забавни центрове за учене.

Тъй като детето ви с ADHD е изправено пред преходи, ето няколко начина да успокоите страховете си:

1. Подгответе детето си за промяна. Посетете новото училище или новия дом преди време. Накарайте нова детегледачка да се срещнете и да се срещнете с детето си, преди да се отправите към филм или вечеря. Детето ви ще знае с какво ще се изправи.

[Безплатен ресурс: 10 неща, които никога не трябва да кажете на детето си]

2. Забележете как предавате чувствата си. Децата могат да забележат фалшив оптимизъм от езика на тялото на говорещия и чрез слушане на разговори с другите. Ако се почувствате отрицателни по отношение на промяната, детето ви ще я вземе. Говорете с детето си и обяснете нагоре и надолу на предстояща промяна. Завършете с оптимистични коментари, които предполагат, че всичко ще бъде наред.

3. Накарайте го да прочете книга по темата. Ако промяната е такава, през която преминават много деца, като посещават ново училище, развод или загуба на домашен любимец, детски книги са полезни. Вашето дете ще види как другите са извършили прехода.

4. Използвайте технология. Направете онлайн, за да направите страшна, неясна промяна по-конкретна за вашето дете. Ново училище може да има снимки или видеоклипове, публикувани в YouTube или неговата Facebook страница. Ако се движите, погледнете снимките на новата си къща в списъка с недвижими имоти или Google Maps Street View.

5. Кажете на децата, когато правилата се променят. Ако детето ви сменя спални, обяснете отново рутината на спалнята - какво е поведението през деня, какво е поведението през нощта и къде принадлежат дрехите и играчките му. Може да изглежда просто за възрастния, но не и за малко дете с ADHD.

6. Да си поговорим. Слушането и съпричастността с чувствата на детето ви ще я успокоят. Оставете я да говори за промяната, преди да се наложи. Ще помогне.

Актуализирано на 23 януари 2019 г.