Слушайте „Съня и мозъка на СДВХ: Защо е критично и как да постигнем повече“ с д-р Джоел Нигг и Елизабет Супер, магистър.

Сънят е жизненоважен за развитието на мозъка и обучението при деца, тийнейджъри и възрастни с ADHD - все пак малко от нас получават достатъчно. Настройте се, за да чуете д-р Джоел Нигг и д-р Елизабет Супер, да прегледате оптималното количество по жизнен етап и да предложите решения на общи предизвикателства за съня.

Слушам "Сън и мозък на СДВХ: Защо е критично и как да получите повече”С Д-р Джоел Нигг и Елизабет Супер, доктор на медицинските науки.

Кликнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате в браузъра си. Мобилните потребители могат да отворят този епизод в: Apple Podcast; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; облачен.

Добави ADDitude "s ADHD Experts Podcast към вашето приложение за подкасти: Apple Podcast | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Джобни отливки | облачен | Stitcher

Кликнете тук за да видите оригиналното излъчване на вебинар и придружаващите го слайдове.

---

Проблемите със съня са силно свързани с ADHD, но остава объркването защо се припокриват и най-добрите практики за справяне с тях при деца. Нещо повече, професионалистите често пренебрегват да обмислят проблеми със съня, когато оценяват дете или възрастен СДВХ и родителите твърде често пренебрегват жизненоважната роля, която сънят играе за здравословното внимание и мозъка развитие.

Знаем, че децата с ADHD са изложени на висок риск от вторични проблеми със съня или поведенчески проблеми, когато лягат и се събуждат. По-малко се знае за истинската честота на първичните или биологично задвижвани проблеми със съня при пациенти с ADHD. Това, което знаем, е, че притесненията за съня са много различни при тийнейджърите, отколкото при децата преди юноша - и отново различни при възрастните. Добрата новина е, че предизвикателствата пред съня, правилно идентифицирани на всеки етап от живота, обикновено се решават доста бързо.

В този епизод научете:

• Значението на съня за развитието на мозъка и обучението при деца, тийнейджъри и възрастни
• Оптимални количества сън, свързани с различни етапи на развитие
• Често срещани поведенчески проблеми със съня при деца и юноши с ADHD, включително ролята на технологиите
• Прости насоки за поведение за ограничаване на проблемите със съня и ключови съвети за справяне със проблеми, свързани със съня
• Уникалните предизвикателства за съня на подрастващите и техните уникални съображения за медицинско и поведенческо лечение
• Как да решите кога е време за пълна оценка на възможно първично нарушение на съня
• Плюсове и минуси на лекарства и поведенчески лечения за състояния, свързани със съня при деца с ADHD

Препоръки за слушатели:

• „Благодаря ви за цялата проактивна подкрепа и за вашите информационни разговори, уебинари, литература и статии! Моля, продължете добрата работа. "
• „Всеки път, когато слушам някое от вашите предавания, научавам малко повече за ADHD. Толкова се радвам, че намерих вашия уебсайт, тъй като наличното съдържание и ресурси са просто страхотни. Благодаря ви, че бяхте светлината и системата за подкрепа в живота ми. "
• "Много добре! Като възрастен с ADHD и проблеми със съня, след този уебинар се изкушавах да потърся скритото местоположение на рекордера в къщата ми, защото изглеждаше, че съдържанието е толкова познато. Имаше поведение и дори мисли, които не бях наясно да имам! Хубава работа, момчета! ”
• „Те бяха много информативни, моля, благодарете им и от наше име. Бих се радвал да участвам в друг семинар с един или двамата отново. “

Свързани препоръчани ресурси:

• Безплатно изтегляне: Звукови решения за сън за деца с ADHD
• Упражнение и сън: по-добрите мозъчни терапии се нуждаят от вашето дете
• Завършете цикъла на изтощение „Не мога да спя“
• Как безсънието изглежда много като ADHD
• Какво идва на първо място: СДВХ или проблеми със съня?

Този вебинар за ADHD експерти беше излъчен за първи път на живо 28 ноември 2018г. ADDitude благодарим на нашите спонсори за подкрепата на нашите уебинари. Спонсорството не оказва влияние върху избора на говорители или съдържанието на уебинар.

Интересувам се от реклама в ADDitude "s ADHD експерти подкаст? електронна поща [email protected].

Забележка за качеството на звука: Този подкаст е запис на серия от уебинари и аудиото е заснето от телефонни разговори, а не записано в студио. Регистрирайте се, за да участвате в семинарите на живо на: www.additude.com/webinars/

---

---

Актуализирано на 29 януари 2020 г.