Защо да живеете, когато се чувствате като умирате?
Списък с причини, поради които може да се почувствате като умиращ плюс как депресия създава самоубийствени мисли.
Защото...
- Защото ти имат заболяване, което те кара да искаш да се самоубиеш
- Защото не сте просто депресирани - имате депресия
- Защото - точно както при всяко друго заболяване - трябва да се лекувате, за да се отървете от симптомите и болката
- Защото можете да лекувате депресията, дори да я излекувате
- Защото животът ви има стойност и може да бъде спасен
Защо не можете да повярвате?
Защото имате биологично мозъчно разстройство ...
- което недостатъчно поражда положителна емоция
- което прекалено поражда негативна емоция
- отрови мислите ти
- и те кара да вярваш, че трябва да умреш
Ако боли крака...
- Можете да седнете и да погледнете надолу
- И вижте шум в крака, долу, като част от тялото си, и кажете
- "О, ъъъ, кракът ме боли, но това - тази външна част на тялото ми ще се оправи"
- Изпитвате болката в крака, в част от тялото си
- И вие сте готови да понесете болката, да лекувате раната и очаквате да заздравее
Проблемът с депресията е, че...
- Самото разстройство и болка е във вашите разсъждения, щастие и воля за жизнени механизми - в сърцето ви, в душата ви
- Цялото преживяване на себе си и жизнения континуум е засегнато
- В главата и сърцето ви няма място за обективност
- Сякаш болката си ти
- Изгубени и обезсърчени от болката, често не сме в състояние обективно да търсим правилното лечение, както бихме направили наранявания си крак, или да упорстваме, когато лечението не помогне
Ако сте имали друго заболяване, болест или нараняване...
- бихте приели болката
- прилагайте лечение
- борба за живот
- изчакайте за изцеление
- и очаквам да оздравее
Точно както при всяка болест...
- Може да се наложи да страдате известно време по-дълго, преди да оздравеете
Обикновено хората могат да издържат определено количество много лоша и дори мъчителна болка...
- дали от физическо нараняване или от вътрешно заболяване като рак
- от житейско обстоятелство - загуба на работа или дом
- или от загуба на любим човек чрез смърт или развод
Но след известно време болката ни носи...
- Често нормалните хора в постоянна болка за продължителен период от време ще започнат да мислят за самоубийство, въпреки че никога не са мислили за това преди
И точно тук започва депресията. Вече сме там в състояние на физиологично нараняване
Нашата неизправна биохимия създава постоянно намаляващо променено психическо и физическо състояние ...
- Ние сме потопени в биохимия на тъга, безнадеждност, безполезност, болка и скръб
- Сърцата ни физически болят, сякаш с нас се е случило нещо ужасно и ужасно
- Нашите отрицателни емоции са на високо ниво, а нашите положителни, балансиращи емоции са много ниски или липсват
- Може да сме физически неспособни да създаваме положителна мисъл
Ако сте самоубийствени, вашият мозък не мисли право!
Точно както когато сме разстроени и ядосани на някого ...
- Мощността на разума е нарушена
- Чувстваме се, мислим, казваме и правим неща, които често „не означаваме“ и съжаляваме за по-късно
- В депресия сме биохимично разстроени през цялото време
- Сякаш неправилна функция на мозъка ви заблуждава!
Не вярвайте на това, което мислите и чувствате!
Болката ни говори ...
- Болката те кара да мислиш и вярваш, че трябва да умреш
- Усещате, че животът ви свършва и че депресията е терминална болест
- Но не е нужно да умирате
Депресията терминална болест ли е?
Да и не...
- Депресия, точно като рак:
- Ако не го откриете,
- Ако не го лекувате,
- Ще се влоши и може би ще те убие
- С депресията, колкото по-дълго се лекувате, толкова по-голяма е вероятността от опит за самоубийство
Но лечима ли е депресията?
Да, силно лечимо ...
- И непрекъснато излизат нови възможности за информация и лечение
- Това, което е важно, е да останеш жив и да не се опитваш да се самоубиеш, докато лечението ти не работи
Запомнете - докато биологичното ядро на вашите емоции и здрав разум е под атака...
- Депресията е физическо заболяване
- И има физически, биохимични лечения
- Физическо, биологично заболяване не е недостатък на характера или лична слабост
- Някъде в мрака на вашето страшно страдание можете ли да знаете, че това е само малко и временно пространство в дълъг живот и по-добро бъдеще?
- Ако умрете, никога няма да познаете обновения и прекрасен живот, който бихте могли да живеете, след като депресията ви свърши
Жизнената сила вътре в теб иска да живееш
Това ви пречи да се опитате да се самоубиете ...
- Той предизвиква болезнен конфликт, когато мислите за самоубийство ви принуждават
- Дръжте се на това нещо; не иска да умреш
- Ако самоубийството беше правилното нещо, защо би било толкова болезнено да се мисли? Защо толкова трудно да се направи?
- Болката казва STOP - обърнете се - върнете се към живота - опитайте се да го направите - опитайте се да го направите правилно
- Жизнената ви сила иска да продължите, да намерите лечение и да направите смислен живот за себе си и тези, които обичате или ще обичате
Как да направим живота смислен?
- Като коригираме, променяме, подобряваме нашата дефектна мозъчна химия
- Депресията е лечимо заболяване
- И можете да спрете нараняването, ако посегнете към помощта, от която се нуждаете.
следващия:Член на вашето семейство е психично болен - какво сега?
~ биполярно разстройство библиотека
~ всички статии за биполярно разстройство
