Помогне! Моето дете има ADHD срив в Target
Вие сте в Target. Вие сте в Little League. Вие сте в проклет магазин за хранителни стоки и той го прави отново: Вашето 9-годишно дете предизвиква епичен срив на ADHD. Лицето му се зачервява. Той тропа. Той крещи, понякога несвързано, понякога съгласувано на много силни едносрични думи: Мразя те! Искам това!
Виждали сте това преди.
Знаете, че това можеше да бъде избегнато. Има нужда от храна. Има нужда от питие. Има нужда от почивка. Има нужда от обикновена мозъчна почивка. Но вие сте го прочели погрешно или сте се опитали да свършите всичко и сега сте заседнали с крещящо дете някъде в безпардонна публика, където крещящите деца означават лошо родителство.
Усещате как сянката се хвърля във вашата посока. Майките те изрязаха очите си. Други деца те изрязаха очите си. И мърморят думи, предназначени да чуете. Господи, на колко години е това дете? Той се държи сякаш е на двама. Когато се наведете и му говорите нежно, те изсумтяват. Той се държи така, защото трябва да бъде напляскан. Ако беше моето дете…
Когато го прегърнеш, всички се смеят. Знаете, че той изпада в истерици, защото получава това, което иска.Усещаш, че увяхваш под техния надзор, като искаш да имаш своя собствена Срив на ADHD.
Пауза. По безсмъртните думи на Уил Смит, новият принц на Бел Еър, „Родителите просто не разбират“. С изключение на нас — родителите на деца с ADHD. ние разберете, че нашите деца понякога се държат много (много, много) по-млади от тяхната биологична възраст. Някои дни това означава, че 9-годишно дете хвърля епичен срив на ADHD в пътеката за закуски. За случаен наблюдател това може да изглежда просто като поредното нахалче, което върви цяла Veruca Salt за Tostitos.
[Вземете това безплатно изтегляне: Вашето ръководство за прекратяване на конфронтации и противопоставяне]
Но поемете дълбоко въздух, който винаги казвате на детето си да поема.
Кой има значение в тази ситуация: вашето дете или онези хора, които свободно дават преценка, но без благодат? Вижте, не бихте искали да сте приятел с Джуджи Макджъджърсън. Кога Вие вижте родител с дете да се топи, осъществявате зрителен контакт. Усмихваш ги нежно. Това е като малък удар на юмрук на невроразнообразна солидарност: Ще се справиш. Аз съм на твоя страна.
Разбира се, хора като вас никога не се появяват, когато детето ви има ADHD срив, но каквото и да е.
Имаме дума за онези хора, които ви мърморят, когато детето ви я губи. Те се наричат насилници. всички сме били там. Виждали сме дете да има срив с ADHD на най-неудобните места: в църквата, на масата за вечеря за Деня на благодарността на нашите свекъри, на препълнена дата за игра. Научихме се как да се справяме. Не е лесно и не е забавно. Но можете да го направите.
- Не го приемайте лично. Докато детето ви крещи, не забравяйте, че то всъщност не ви крещи. Изглежда така. Усеща се така. Но този срив на ADHD има своята причина в мозъчната химия, а не във вашия родителски провал. Позволете си да запомните това. Мълчаливото и трескаво повтаряне на „Това не е моя вина“ може да помогне в началото.
- Назовете най-важния човек в тази ситуация. Съвет: Това е вашето дете. И колкото и да ви се иска в този момент да не сте техен родител, вие сте, и ваша работа е да им помогнете да се успокоят. Вие знаете как да направите това. Вие го правите през цялото време.
- Пренебрегвайте насилниците. Детето ви сега крещи в лицето ви. Те стават все по-силни. Започва фоновото мърморене. Назовете хората, които не са важни в тази ситуация - насилниците, които не помагат.
- Съсредоточете се върху детето си. Помислете за „Shake It Off“ на Тейлър Суифт: Хейтърите ще мразят, мразят, мразят, мразят, мразят/ Скъпа, просто ще разтърся, разклащам, разклащам, разклащам, разклащам/ Разтърсвам го. Ако е необходимо, започнете да пеете под носа си. Тази стъпка всъщност ще регулира дишането ви и ще има някакъв регулаторен психологически ефект. Или нещо.
- Игнорирайте погледа на Джуджи Макджъджърсън към вас. Изкушаващо е да провъзгласите: „ИМАТЕ СПРАВА НА СДВХ. НЕКА ПРАКТИКУЕМ НАШЕТО ДИШАНЕ.” Но това няма да накара насилниците да се чувстват зле или да спрат да съдят. Те може да не вярват, че ADHD съществува и ако го правят, очевидно не им пука достатъчно, за да го разберат. Така че не унижавайте детето си по този начин. Те вече имат достатъчно трудно време.
- Правете това, което знаете, че работи. Успокойте детето си, като през цялото време си казвайте, че тези хора нямат значение. Останете в режим на сортиране, пейте своя Тейлър Суифт и победоносно преминете покрай хейтърите. Успешно договорихте срив на ADHD, докато игнорирате родителска преценка от всички страни! Дайте пет! Добра работа! Златна звезда за деня!
- Продължи. След като успокоите детето си, завършете задачата, която сте се опитвали да изпълните. Запомнете: режим на сортиране.
- Прибирай се. Заложете детето си на партньора си. Ако това не е възможно, изчакайте до лягане. Намерете тихо място. Позволете си да изпитате всички онези лоши чувства за провал и тъга и защо моето дете не може да бъде като други деца и защо той трябва да се стопи до салсата и защо винаги изглеждам като най-лошият родител Някога™? Загубете го тихо. всичко е наред.
- Поемете едно от тези дълбоки вдишвания детето ви отказва да приема. Изпейте бар на Тейлър Суифт. Обичаш детето си. Нищо от това не означава, че не обичате детето си. Добре е понякога да желаете нормално, защото когато се отдръпнете, не бихте заменили детето си за друго на планетата Земя. Представете си майка или татко, които ви се усмихват. Представете си, че зад вас стоят всички други родители, които четат тази статия в момента. ние казваме: ние сме били там. всичко е наред. Ще се справиш.
[Прочетете: Как да предотвратите сривове на обществено място]
Хората, които имат невротипични деца и много преценка, която да разпространяват наоколо, винаги ще ви мърморят. Но вие вършите страхотна работа. Не е така, когато детето ви крещи, хората се взират и искате да потънете в рафт, пълен с Cheetos. Наличието на a невроразнообразно дете е трудно и тези хора само правят живота ви по-труден.
Ето една страхотна тайна обаче: Те могат да направят живота ви по-труден само ако им позволите. Тормозът им е гадно и боли. Но помнете, в средата на срива, кой е истинският приоритет. Пейте своята Тейлър Суифт. След това преминете покрай тях като модел на пистата. Те не можеха да успокоят дете в разгара на срив на ADHD. Те биха изсъхнали по собствена преценка. Ти си силен.
Хейтърите ще мразят.
Ще се справиш.
Срив на ADHD: Следващи стъпки
- Безплатно сваляне: 13-стъпково ръководство за отглеждане на дете с ADHD
- Прочети: Моето дете е „това дете“
- Прочети: Когато ни съдят, те показват своята слабост, а не нашата
ДОБАВКА ЗА ПОДКРЕПА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоклатим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
