Скъпи страх: Скъпи Джон писмо до вашата тревожност

Скъпи страх,

Не си мила, Страх. Не съжалявам, че казвам, че тази връзка приключи! Доста изпаднах в паника! И С теб свърших. Свършен. Свършен. Свършен. Свършен.

Омръзна ми от теб, безпокойство. Повече няма да ви позволя да ме спрете да бъда това, което мога да бъда. Сдържайте ме от пълния си потенциал. Повече няма да си позволя да слушам вашите лъжи, тревожност, казвайки ми, че не мога да се справя с живота, че трябва да стоя вкъщи, да се усамотявам и да пропускам забавлението. Имал съм го с вашите предупреждения, че "ще се случи нещо лошо" или че "бих се смутил" или "ще бъде ужасно".

За тях няма истина!

Не беше честно да ме държиш надолу и навън. Действа като мой единствен приятел. Никога не си ми бил приятел, искаш това, което искаш, вместо това, което би ме направило щастлива. Ти ме държеше надолу и навън, объркан, ядосан и раздразнителен. Постоянните ви тревожни мисли изсмукваха цялата ми енергия. Оставяйки нищо за мен, за децата си, за моя партньор.

Вече не можеш да ме контролираш, моя живот, ИЛИ връзките ми. Искам всичко обратно. Искам да правя това, което искам да правя, да обичам когото искам да обичам и да пробвам нови неща.

Искам приключения, преживявания и забавление! (Нищо, че сте допуснали по време на тиранията си.)

Можете да вземете себе си и да го изтръгнете!

Моля, отидете. Отидете много далеч. Не ме оставяйте и не притеснявайте някой друг. Никой не заслужава този вид живот - живот с теб, който ме убеждаваш, че можеш да ме контролираш. Накара ме да забравя моите умения и способности да се доверявам на себе си и да предприемам действия към моите цели. Мога да се доверя на себе си, мога да предприема действия, за да се отърва от теб. Мога да летя в самолет, Аз мога представи семинар, Мога да отида на концерта. Мога да направя всичко, което искам да правя!

Вече не можеш да ме направиш сляп за твоя трикове и тактики. Виждам те кой си.

Довиждане, не скъпа, Страх, вече не ми трябваш.

Няма любов,

Джоди

Напишете сбогом писмо за страх.

Започнете с "Скъпи страх" и нека ги има. Назовете страховете си, кажете за какво сте се жертвали, назовете неговите трикове и тактики, избройте своите умения и знания, кажете му какво бихте искали да направите с живота си, ако той вече не ви задържа. И след това го окачете на място, където можете да го видите, за да можете да го четете всеки ден, докато страхът не изчезне.

Читатели, какво бихте искали да кажете? Скъпи страх ...

От Джоди Лобоцо Аман

Аз блог тук: Излекувайте сега и завинаги бъдете в мир
споделете тук: Twitter @ JodiAman, Google+
вдъхновете тук: Facebook: Излекувайте сега и завинаги бъдете в мир