Терорът поразява младите: Експозиционната терапия помага на децата

Как терапията с експозиция помогна на едно от най-малките деца в страната, официално диагностицирано с тревожност при раздяла и панически разстройства.

На снимката: Линдзи Мрамор е един от най-младите деца в страната, официално диагностициран с тревожност на раздяла и панически разстройства.

Момиче се бори за преодоляване на паник атаки

Страхува се да заспи, да плува, дори да яде любимите си храни, симптоми, които лесно могат да бъдат отхвърлени като просто трудно детско поведение.

Но Линдзи не се бори само за да не остане пред лягане. Тя е едно от най-малките деца в страната, официално диагностицирана с тревожност при раздяла и панически разстройства.

„По същество е усещането, което бихте имали, ако наистина сте в сериозна опасност“, каза Дона Пинкус, терапевт в Центъра за тревожни разстройства на университета в Бостън. "Там наистина няма действителна заплаха, но тялото ви реагира, сякаш има заплаха."

Психолозите отдавна изучават как тревожните разстройства засягат възрастните, но новите доказателства сочат, че от тях страдат и тревожен брой деца. Според Пинкус, един от лекарите на Линдзи, тревожните разстройства поразиха поразително 10 процента от американците под 18 години.

Причини: Генетика, травма, копиране на възрастни

Линдзи получи първата си паническа атака, докато гледаше телевизионна програма за семейство, хванато в огън. "Изведнъж се почувствах, че нож ми минава през сърцето", каза Линдзи, която каза, че смята, че ще умре.

Баща й, който се обади на линейка, си припомни „лъскав поглед“ в очите на Линдзи. "Беше ужасена."

Страховете на Линдзи се заснежиха, а нарастващите й страхове я хванаха в капан. Страхуваше се да си ляга. Тогава тя изпадна в паника при мисълта за ядене или плуване. И от момента, в който училищният автобус я заряза след училище, тя бе обзета от ирационален страх, че никога няма да го направи на краткия път по улицата до дома си.

„Тичам наистина бързо, защото чувствам, че някой идва към мен“, каза Линдзи. „Хората ме отвличат или убиват. Страхувам се, че някой няма да ме застреля. "

Лекарите не са сигурни какво първоначално е довело до страховете на Линдзи. Тревожните разстройства могат да бъдат наследствени или могат да бъдат причинени от травма. Нови изследвания показват, че тя може да бъде усвоена от децата, просто от наблюдение на тревожното поведение на хората около тях.

"Ако родител стане много, много разтревожен в определени ситуации или този човек види паяк и това предизвиква много страх в този родител, децата учат от родителите си", каза Пинкус. "По невнимание родителите биха могли да учат децата си да се страхуват."

Експозиционна терапия като лечение

Линдзи беше лекувана с психотерапия, но тя продължи да страда от панически атаки. Тогава тя е била лекувана с експозиционна терапия в Бостънския университет - лечение, използвано предимно само при възрастни. Тя беше научена да се справя със страховете, които се опитваше да избегне - включително гаденето и задуха, които идват заедно с него.

"Искаме те да почувстват много пълно всичко, което преживяват и да не прогонват чувствата", каза Пинкус. "Знаем, че болката е временна... Знаем, че тревожността ще спадне “.

След само няколко седмици терапия Линдзи изпита забележима разлика в тревожността си. Следвайки програмата, например, тя успя да преодолее желанието си да става от леглото многократно всяка вечер и спеше със затворена врата на килера, което преди това я тревожеше.

„Беше вкаменена. Страхуваше се да прави тонове и тонове неща. И сега новата Линдзи може да направи всички неща, които преди не можеше ", каза майка й.

Линдзи не само завърши четвърти клас с прави А, но и вече не се страхува от плуване, хранене или сън.

Източник: ABC News, август. 22, 2001

следващия: Изследователите свързват тютюнопушенето на юноши с тревожни разстройства през ранна възраст
~ статии за битова тревожност
~ всички статии за тревожни разстройства