Въпрос: Как моят тийнейджър може да избегне разсейването по време на работа онлайн?
Въпрос: „Синът ми се нуждае от помощ да се научи да използва компютъра си само като инструмент за домашна работа, когато толкова много игри и социални медии са на една ръка разстояние в същия интернет, който е необходим за задачите му. Как може да управлява това, без аз постоянно да мишвам над рамото му? ”- MinnesotaMultitasker
Здравей МинесотаМулитасскър:
Въпросът ви е сред най-често задаваните въпроси, които получавам от родителите. Оплакват ми се, че тийнейджърите им прекарват безброй часове социални медии или игра на игри когато трябва да работят върху домашните си. Отговорът ми е прост и ясен.
Като родител на тийнейджъра, вие имате право да знаете какво прави с него цифрови устройства и кога и да контролира какво може да вижда и използва. Въвеждане ясни и специфични контроли, правила и последици от използването на екрана е ваша отговорност - и работата на детето ви е да го преговаря.
Първата ви стъпка по този път е да говорите със сина си - не по обвинителен, лекционен начин, а в истинска, двустранна дискусия за
предизвикателства за фокусиране относно това, което трябва да се направи, докато се признае дръпването на мрежата. Сигурен ли си, че наистина "губи" време? Как времето на компютъра му се отразява на неговите академици? Завършва ли работата си? Отпадат ли оценките му? Дали задачите, които би трябвало да му отнемат два часа, всъщност отнемат пет? Дори да го попитате какво прави, за да игнорира разсейването, може да започне диалог, който да създаде някои добри стратегии.[Прочетете това по-нататък: Наръчник по етика за цифровите устройства на вашия тийнейджър]
Второ, къде синът ви прави домашните? Ако той работи в спалнята си, бих ви препоръчал да преместите компютъра в общо пространство, за да обезкуражите да играете игри или да сърфирате в Интернет. Ако той се съпротивлява да работи на открито, за да го видят всички, закупете евтина тройна презентационна дъска че той може да постави на масата, за да му даде малко уединение, но все пак ви позволява да го наблюдавате от време на време време.
Трудно е да се води разговор за използването на компютъра и тийнейджърите, без да се говори за родителски контрол. Ако смятате, че на синът ви сериозно му липсва самоконтрол, за да следи използването на собствените му технологии, но предпочитате да сте „хендс-ап“, има десетки приложения за домашна работа и настройки, които могат да бъдат инсталирани директно на неговия компютър, които ви позволяват да задавате периоди от време, когато той няма да има достъп до Интернет или когато определени уебсайтове ще бъдат блокирани. Той може да се нуждае от интернет за домашна работа, но вероятно в същото време няма нужда от Instagram или YouTube.
Това каза, че не съм най-големият фен на родителския контрол, тъй като те могат да лишат тийнейджърите от възможността да практикуват важно житейско умение. Интернет, социалните медии и нашият онлайн свят ще стават все по-разпространени и всеобхватни с течение на времето. И всички ние, а не само тийнейджърите, трябва да измислим стратегии и системи, за да управляваме своето дърпане. Управлението на времето за учене и вземането на решения по отношение на технологиите сега ще бъдат от решаващо значение за бъдещия успех на вашия син.
За повече съвети и инструменти за управление на времето на екрана, моля, проверете безплатния уеб семинар на ADDitude използване на екрана.
Имате ли въпрос за скъпия треньор за родители на ADDitude? Подайте своя въпрос или предизвикателство тук.
Мненията и предложенията, представени по-горе, са предназначени само за вашите общи познания и не са заместител на професионални медицински съвети или лечение за специфични медицински състояния. Не трябва да използвате тази информация за диагностициране или лечение на здравословен проблем или заболяване, без да се консултирате с квалифициран доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи за всякакви въпроси или притеснения, свързани с вашето или състоянието на вашето дете.
Актуализирано на 20 ноември 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
