Опитът на депресията: Flip-Slide на Mania

Заглавието на тази публикация подсказва, че се фокусирам единствено и само на биполярно разстройство и това може да е вярно по съдържание, но симптомите и опитът, описани по-долу, са често срещани в спектъра на всички хронични психични заболявания. Това е споделен опит сред тези, които са диагностицирани - и не само с биполярно разстройство - високите и ниските нива отчасти определят психичните заболявания.

Опитът на депресията

Представи си това: Поставили сте диагноза хронично психично заболяване. Може би диагнозата е скорошна, може би не е така. Тази част няма значение по това време. Какво има значение? Лежиш в леглото. Ако имате щори, те са затворени. Стегнат. Малкото количество светлина, което преминава през тях, е като ками към очите ви. Дръпнете одеялото над главата си.

Може би можете да спите; може би не можете. Вероятно трябва да хапнете нещо, да вземете душ, да станете от леглото. Но не можеш да се движиш. Наистина, не можете. Вашето тяло не е вашето тяло. Умът ви държи заложници.

е сейф в стаята си, хубава и тъмна, тъмна като ума ви. Може би живеете с хора, да се надяваме, че го правите. Чукат на вратата ти. Вие ги игнорирате. Влизат. Проклинаш под дъха си. Шепнати думи. Те споменават излизането от къщата, колко по-добре би се почувствал, хубаво ядене... може би, среща с вашия психиатър?

Това е страната на депресията и вие, за съжаление, сте пристигнали.

Опитът на Мания

Представи си това: Вече не си в леглото. Може би не можете да си припомните последния път, когато сте спали. Снощи ли беше? Предната вечер? Миналата седмица? Няма значение. Последния път, когато сте яли? Не можете да се примирите с мисълта за повече от няколко секунди. Умът ви върти куршуми и просто се опитвате да продължите. Щорите са отворени сега; светлината танцува през вашия бързо движещ се ум.

Не можеш да спреш да мислиш. Трябва да правите нещо- изобщо всичко - чистиш шест часа, опитваш се да изпечеш нещо и се отказваш на половината път, ако имаш пари, добре, че нямаш дълго.

Вероятно се чувстваш добре, чувстваш се страхотен, светът е твой, движейки се само за теб! Но нещата започват да се движат твърде бързо, не можете да продължите, животът става малко страшен. Шепнати думи отново, но този път съдържанието е различно, тези, които те обичат, споменават летенето си малко високо, време е да видят своя психиатър и, надяваме се, дано да го направим.

Добре дошли в света на манията, ето да се надяваме да не посещавате дълго.

Депресията и манията са плашещи

Ще ми е трудно да намеря един човек, който да ми каже, че се радват на тежка депресия, не, сигурен съм, че ще ми кажат, че преживяването е ужасяващо. Чувства се така, сякаш никога не може да свърши; чувството може никога да не ни напусне.

Преживяването на мания или неподходящо повишено настроение идва с различен набор от чувства: може би това ни липсва, надяваме се, че не е много. Мания или хипомания, по-мека форма, в крайна сметка води до бедствие. Загуба на приятели и семейство. За някои хора, включително и аз, склонността да злоупотребява с наркотици и алкохол. Вероятно се оказваме в странни ситуации с хора, които вероятно току-що срещнахме.

Мания, бърза приятелка първоначално, може бързо да обърне света ни с главата надолу и точно като депресията, трябва да се възстановим. И понякога трябва да оставим хората да ни помогнат да намерим своя път обратно към стабилно състояние на духа и живот, който го прави комплимент.

И тези два опита, диагнозата и опитът от тях, са пагубни. И не само за нас. За тези, които ни обичат, тези, които ни наблюдават спирала нагоре или надолу и се опитват да ни помогнат.

Възстановяване от рецидив на психичното здраве

Описаните по-горе преживявания не са изключителни за рецидив на психичното здраве, не, те могат да бъдат за първи път изпитвате епизод на мания, депресия или други симптоми, които показват психични заболяване.

Това е, когато трябва да пуснете хората в живота си. Когато не сте в състояние да разберете какво се случва, обикновено онези, които ни заобикалят, могат да не знаят какво става, но те знаят нещо не е наред. За да се възстановим трябва да ги слушаме! Да, по-лесно казано, отколкото направено, но вашето възстановяване зависи от това.

Позволете си да станете отново добре; напомнете си, че прекъсването на стабилността може да бъде част от хронични психични заболявания. Това е природата на звяра. Но възстановяването за продължителен период от време е възможно.

Ако изпитвате симптоми на рецидив на психичното здраве, слушайте хората около вас, опитайте се от всичко възможно, психичното заболяване може да бъде плашещо, но възстановяването? Поучително.

Последвай ме в Туйтър!Свържете се с мен във Facebook!