Езикът, който определя психичното заболяване

Опитайте тези думи на: Психични заболявания, психично болни, рецидив, психиатрия, психиатър, психотропни медикаменти, антипсихотици, мания, депресия, социална изолация, странични ефекти, болест, болест. Как се чувстват тези думи, приложени към вас като човек с психично заболяване?

Мога да ви кажа как ме карат да се чувствам: Страшен, заклеймен, етикетиран. Те ви карат да се чувствате извънземно. Те ви карат да се чувствате сами. Уникален в болестта си. Може да почувствате, че сте най-ярките бележки, които вашият психиатър се записва, докато разговаряте с нея. Може би се чудите дали тези думи, изписани с медицински жаргон, не ви определят като личност

Езикът на психичните заболявания е вреден, боли и може да направи възстановяването по-трудно, отколкото трябва да бъде. Спомняте ли си основно училище? Спомням си много малко, пакетирани обеди и книги със стикери, но си спомням следното твърдение: "Стикове и камъни ще счупят костите ми, но думите никога няма да ме наранят." Изглежда иронично сега, двадесет години по късно. Думите болят. Бих предпочел да ме хвърлят неща, отколкото да ме призовават

луд,болен, психично болен. Но имам психично заболяване.

Отделяне на себе си от езика на психичното заболяване

Това може да изглежда като лесен подвиг, но обикновено не е така. Това е едно от най-трудните неща, които трябваше да направя. Отделя се от думи като луд. Ако току-що са ви казали, че имате психично заболяване, умът ви незабавно създава обществени представи за това какво е психично болен човек изглежда като, как се държат, живеейки в покрайнините на обществото.

Тогава започвате да осъзнавате, че не сте дефинирани чрез пакет от отрицателни думи и етикети. Вместо това вие сте същия човек, който сте били преди. Животът включва нови неща: да се образовате за болестта, да опитвате различни лекарства и да работите, за да разберете коя е вашата система за поддръжка, но вие все още сте същия човек, който харесва определена музика и предпочита определена храна. Малките неща, точно това определя човек. Възстановяването от психични заболявания изисква хората да се отделят от негативния език, който често го определя.

Езикът на възстановяване на психичните заболявания

Опитайте тези думи на: Ремисия, успех, приятелство, подкрепа, постижения, живот, любов, подкрепа, самообслужване, здраве, уелнес, и най-вече, възстановяване. Харесват ми тези думи. И вие трябва да го направите. Но имайте предвид, те също не ви определят като личност. Те са просто положителен думи, думи, които не затрудняват възстановяването, но вместо това малко по-лесно. Това са думи, които можете да носите със себе си през целия живот и се отнасяте към тях, когато се почувствате малко по-ниски. Когато сте объркани от болестта, както всички сме в някакъв момент от живота си.

Език, който ви определя като човек

Важно е да приложите позитивен език към процеса на възстановяване, но също толкова важно е да запомните какво ви определя. Вие не сте просто човек с психично заболяване. Може би сте човек, който бяга през лятото, може би сте страхотна майка или грижовна сестра. Имате цели и стремежи. Моралът ви вероятно все още е един и същ и всички неща, които ви правят уникални, са по-важни от диагнозата на болестта. Възстановяването е толкова за правилното лечение, колкото за поддържането на усещането за себе си, което сте имали преди диагнозата.