Какво се случва при нарушения в храненето и сливането на дисморфията на тялото

Знаете ли връзката между хранителните разстройства и дисморфията на тялото? Помня първия път, когато стоях пред огледало, разглеждане на всеки квадратен сантиметър от отражението ми. Бедрата ми не бяха достатъчно постни. На ръцете ми липсваше определение. Стомахът ми изглеждаше издут под ризата. Лицето ми регистрира дълбокото разочарование на нивото на червата, което изпитвах от цялата си външност. Ако можех просто да оправя онези „проблемни зони“ - хвърли килограм тук, да нагласям мускули там - със сигурност огледалото и аз щях да станем приятели или поне да започнем да се толерираме взаимно. По време на най-критичните и самоотблъскващи фази на моето хранително разстройство, нямах представа за това огледален образ не беше реалност, но невярно представяне на моите изкривени убеждения. Никога не бях чувал термина „телесна дисморфия“ или че той засяга приблизително един на 50 души.¹ Нещо повече, аз не направих връзката, че съм един от тези хора, но хранителните разстройства и телесната дисморфия често вървят заедно.

Връзката между хранителните разстройства и дисморфията на тялото

Лица, които страдат от дисморфично разстройство на тялото (BDD) изпитвайте силна тревожност, предизвикана от възприети недостатъци в определени области на тялото. Тези натрапчиви мисли могат да бъдат резултат от лични убеждения, външни послания или социални конструкти за красота (Борбата на перфектния образ на тялото). Но независимо от причината, BDD води до силно недоволство и често крайни методи за „фиксиране“ на въпросната част на тялото.

Поради тази причина тези, които се занимават с BDD, често проявяват припокриване симптоми на анорексия, булимия или разстройство на хранене, също. В много случаи те се опитват да разрешат дефектите във външния си вид чрез ограничаване на калориите, обсесивни ритуали на упражнения, цикли на чистене на бинг и подобни модели на поведение. Въпреки че две отделни заболявания, BDD и хранителни разстройства могат да станат толкова вплетени, че страдащите не са в състояние да прегледат своите въображаеми недостатъци.

Пример за това може да е някой, който се е убедил, че тежи твърде много след щателна проверка в огледалото, т.е. така че с течение на времето тя противодейства на това убеждение - макар и неоснователно и неточно - като гладува до степен да гледа изтощен. Въз основа на собственото си твърдо възприятие страховете на тази жена от неадекватност се превърнаха в разстройство на храненето.

Когато прекъснах цикъла на дисморфията на тялото и хранително разстройство

Точно като си спомням първия път, когато се взирах в себе си с отвращение и отвращение, също така си спомням, че най-накрая видях истината, огледала се в мен, лице в лице. Монологът на моя вътрешен критик замълча за момент и аз се загледах без пристрастие или дневен ред в тялото, което веднъж предположих, че е погрешно след ремонт.

Бедрата ми изглеждаха силни и атлетични. Ръцете ми показаха следи от нов мускулен тонус. Стомахът ми изглеждаше пропорционален на останалата част от торса ми. Имах здраво, функциониращо, жизнено тяло, което издържаше на насилието, през което го бях изложил, гонейки се след илюзия. Това внезапно осъзнаване ужаси моето хранително разстройство, което никога не искаше да бъда обективен по отношение на външния си вид.

Колкото по-впечатляващ съм, толкова по-лесно мога да бъда контролиран както в мисълта, така и в действието - хранителното разстройство знае това. Но на онази сутрин тя загуби оръжие в арсенала си, защото аз се втренчих в реалността и сключи мир с момиче в огледалото която не е нито отблъскваща, нито дефицитна, има несъвършенства, но не е ограничена от тях, движи се през живота си с увереност и споделя повече прилики с мен, отколкото някога съм осъзнавал преди.

Не предполагам, че това изкривено мислене изчезва в светкавица на епифания и гарантирам, че ще се върне, ако се даде шанс, в крайна сметка, хранителните разстройства и телесната дисморфия са силни. Но ще ви посъветвам това: просто помислете за възможността човешките същества да са по-значими, ценни, уникални, идиосинкратични, многолики и красиви, отколкото огледалното изображение може да отразява. И може би тогава ще започнете да вярвате в същите тези истини за себе си.

Източници

¹Разпространение на BDD. (2014 г., 04 декември). Проверено на 04 октомври 2017 г.